Logo tr.boatexistence.com

Trikotilomani için kimi görüyorum?

İçindekiler:

Trikotilomani için kimi görüyorum?
Trikotilomani için kimi görüyorum?
Anonim

Yardım aramak, trikotilomani tedavisinde ilk adımdır. İlk başta birinci basamak doktorunuzu veya bir dermatoloğu görebilirsiniz. Sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Bir dermatolog trikotillomaniye yardımcı olabilir mi?

Özet. ÖZET: Trikotilomani hastaları genellikle ilk olarak dermatologlara başvururlar, çünkü hastalar saç yolmanın farkında olmayabilir veya bunu inkar edebilir ve saç dökülmesi için bir etiyoloji arayabilirler. Bu nedenle trikotillomaniyi doğru bir şekilde teşhis etmek ve tedavi seçenekleri sunmak dermatoloğun görevi haline gelir.

Trikotilomani bir kaygı bozukluğu mu?

Trichotillomania, aynı zamanda saç yolma olarak da bilinir, bir dürtü kontrol bozukluğudur. Buna kaygı ve stres neden olabilir. Anksiyete bozukluğu ile birlikte olabilir. Ancak psikiyatristler bunu ayrı bir hastalık olarak görüyor, anksiyete bozukluğu olarak değil.

Trikotilomani olduğumu düşünürsem ne yapmalıyım?

Bazı kendi kendine yardım tekniklerini deneyin

  1. Saçını çekmek için kullanacağın elle bir yumruk oluşturmak ve hareketi engellemek için o koldaki kasları sıkmak.
  2. Bir stres topunu veya biraz macun sıkmak veya bir stres çarkıyla oynamak.
  3. Parmak uçlarınıza alçı koymak.
  4. Dürtü ortaya çıktığında derin nefes alma alıştırması yapmak.

Trikotilomani hiç geçer mi?

Saçınızı çekmeyi bırakamıyorsanız ve bu nedenle sosyal yaşamınızda, okul veya mesleki işleyişinizde veya hayatınızın diğer alanlarında olumsuz yansımalar yaşıyorsanız, yardım istemek önemlidir. Trikotillomani kendi kendine kaybolmaz Tedavi gerektiren bir akıl sağlığı bozukluğudur.

Önerilen: