Yani Kilimanjaro'da Diamox kullanmaya değer mi? Kısacası, evet. Zirveye güvenli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak her şey değerli bir yatırım olarak kabul edilmelidir. Diamox'u herhangi bir yan etki yaşayıp yaşamadığınızı test etmek için yola çıkmadan 2 hafta önce 2-3 gün almanızı öneririz.
Diamox Kilimanjaro'ya ne zaman başlamalıyım?
Tedaviye tırmanışınızdan 24–48 saat önce başlanmalı ve yükselirken ve yüksek irtifada devam edilmelidir. Aşağı inmeye başlar başlamaz Diamox almayı bırakabilirsiniz. Özellikle alerjiniz olabileceğinden, tırmanıştan önce vücudunuzun Diamox'a nasıl tepki verdiğini kontrol etmeniz önerilir.
Diamox'a hangi irtifada ihtiyacınız var?
Bu ilaç, hızlı bir şekilde yüksek irtifalara tırmanırken (genellikle 10.000 fit/3,048 metrenin üzerinde) meydana gelebilecek baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı, baş dönmesi ve nefes darlığını az altabilir.). Yavaş bir çıkış yapamadığınız durumlarda özellikle yararlıdır.
Kilimanjaro'da irtifa hastalığını nasıl önlersiniz?
Kilimanjaro'da irtifa hastalığına yakalanma şansınızı nasıl en aza indirirsiniz:
- Tırmanıştan önce iklime alışın. …
- Tırmanışa mümkün olan en iyi sağlıkta ve mükemmel düzeyde fiziksel uygunlukla başlayın. …
- Yolda ve kampta rahat olun. …
- Bol sıvı için. …
- İyi beslen. …
- İyi uykular. …
- Rahatla.
Diamox yerine ne alabilirsin?
Yalnızca gerekirse her dört ila altı saatte bir İbuprofen alabilirsiniz. Günde 1000 mg'dan fazla ibuprofen almayın. Midenizi rahatsız ediyorsa, ibuprofen'i yemekle birlikte veya yemeklerden sonra alınız. İbuprofen, kan dolaşımı tarafından Diamox'tan çok daha hızlı emilir ve bu da onu hızlı etkili bir ilaç yapar.
