Logo tr.boatexistence.com

Apigenin papatya özü mü?

İçindekiler:

Apigenin papatya özü mü?
Apigenin papatya özü mü?
Anonim

Optimum papatya özleri yaklaşık yüzde 50 alkol içerir. Normalde standartlaştırılmış ekstreler, en etkili biyoaktif ajanlardan biri olan apigenin 'in %1,2'sini içerir. Çay formunda olduğu gibi sulu özler oldukça düşük konsantrasyonlarda serbest apigenin içerir, ancak yüksek seviyelerde apigenin-7-O-glukozit içerir.

Papatya çayı kaç mg apigenin?

Apigenin, papatyada ( 840 mg/100 g) nispeten yüksek miktarlarda bulunur ve in vitro olarak bir dizi kanser önleyici özelliğe sahip olduğu bildirilmiştir [74].

En iyi apigenin kaynağı nedir?

Apigenin, meyve ve sebzeler de dahil olmak üzere çeşitli doğal kaynaklarda bol miktarda bulunur. Apigenin için en iyi kaynaklar maydanoz, papatya, kereviz, asma-ıspanak, enginar ve kekik, en zengin kaynakları ise kurutulmuş formlardadır [14, 15].

apigenin alınması güvenli midir?

Apigenin, yüksek dozlarda bile güvenli olarak kabul edilir ve hiçbir toksisite bildirilmemiştir. Bununla birlikte, yüksek dozlarda kas gevşemesini ve sedasyonu tetikleyebilir [141].

apigenin uyku için ne yapar?

Apigenin Beyninizde kaygıyı az altabilecek ve uykuyu başlatabilecek belirli reseptörlere bağlanır (3). 60 huzurevi sakininde yapılan bir araştırma, günde 400 mg papatya özü alanların, almayanlara göre önemli ölçüde daha iyi uyku kalitesine sahip olduğunu buldu (4).

Önerilen: