Balgam ve mukustan nasıl kurtulur
- Havayı nemli tutmak. …
- Bol sıvı içmek. …
- Yüze ılık, ıslak bir bez uygulamak. …
- Başı yüksekte tutmak. …
- Öksürüğü bastırmamak. …
- Bagamdan gizlice kurtulmak. …
- Tuzlu burun spreyi veya durulama kullanarak. …
- Tuzlu su ile gargara yapmak.
Boğazına takılan mukustan nasıl kurtulursun?
Öz bakım adımları
- Ilık tuzlu su ile gargara yapın. Bu evde çare, boğazınızın arkasındaki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir ve mikropları öldürmeye yardımcı olabilir.
- Havayı nemlendirin. …
- Susuz kalma. …
- Başını kaldır. …
- Konjestanlardan kaçının. …
- Tahriş edici maddelerden, kokulardan, kimyasallardan ve kirlilikten kaçının. …
- Sigara içiyorsan bırakmaya çalış.
Balgamın nedeni nedir?
Balgam, solunum yolunu kaplayan hücrelerden salgılardan, ölü hücrelerden, sigara ve hava kirleticilerinden katran gibi akciğerlere solunan yabancı maddelerden oluşur ve beyaz kan hücreleri ve diğer bağışıklık hücreleri. Enfeksiyonlarda balgamda da bakteri bulunabilir.
Temiz balgam neden olur?
Temiz balgamdaki artış, vücudunuzun polen gibi tahriş edici bir maddeyi veya bir tür virüsü temizlemeye çalıştığı anlamına gelebilir. Berrak balgam genellikle şunlardan kaynaklanır: Alerjik rinit: Buna nazal alerji veya bazen saman nezlesi de denir.
Balgam tükürmeli misin?
Akciğerlerden boğaza balgam yükseldiğinde, vücut muhtemelen onu çıkarmaya çalışıyordur. Tükürmek yutmaktan daha sağlıklıdır. Bir tuzlu burun spreyi veya durulama mukusu temizlemeye yardımcı olabilir.
