Kuadratus bir kas mıdır?

İçindekiler:

Kuadratus bir kas mıdır?
Kuadratus bir kas mıdır?
Anonim

Quadratus lumborum (QL) en derin karın kasıdır Bel omurganızın her iki tarafında, belinizin altında bulunur. En alt kaburganızda başlar ve pelvisinizin üstünde biter. Bu kası oturmak, ayakta durmak ve yürümek için kullandığınız için burada ağrı olması yaygın bir durumdur.

Quadratus lumborum bir kas mı?

Quadratus lumborum (QL) kası, iliak krest, lomber vertebranın enine süreçleri ve 12. kaburgayı içeren omurganın derin ve posterior, lateral ve inferior bölgelerinde bulunur.

Sıkı bir QL kasına ne sebep olur?

QL kasının gergin ve aşırı aktif hale gelmesi çok yaygındır, bunun nedeni bölgedeki diğer zayıf kasları telafi etmesidir. Aynı zamanda tekrarlayan hareketler nedeniyle - bükülme, bükülme veya yanlış kaldırma gibi - hepsi de kas üzerinde ek stres oluşturur.

Sıkı bir QL nasıl bir duygu?

Quadratus lumborum tetik noktaları, belinizdeki derin bir ağrının veya kalçalarınızdaki veya pelvisinizdeki bıçaklanma ağrısının sorumlusu olabilir. Ayrıca, öksürürken veya hapşırırken QL kasıldığında keskin bir ağrı hissetmenizin nedeni olabilirler.

QL suşu nasıl bir duygu?

Kuadratus lumborum ağrısının belirtileri arasında bel bölgesinde gerginlik ve rahatsızlık da bulunur Bel ağrısı genellikle derin bir ağrıyan ağrı olarak tanımlanır, ancak aynı zamanda keskin olarak da hissedilebilir. ve akut, nedene bağlı olarak. Keskin bir ağrı hapşırırken veya öksürürken de hissedilebilir.

Önerilen:

Tırnak ısırma bir rahatsızlık mıdır?

Tırnak ısırma bir rahatsızlık mıdır?

A: Kişi durmakta zorlandığı için doktorlar kronik tırnak yemeyi bir tür obsesif-kompulsif bozukluk olarak sınıflandırır. İnsanlar çoğu zaman durdurmak ve başarısız olmak için birden fazla girişimde bulunmak isterler. Onikofajisi olan kişiler davranışı kendi başlarına durduramazlar, bu nedenle sevilen birine durmasını söylemek etkili değildir .

Karın bir kas mıdır?

Karın bir kas mıdır?

Karın kası, karın boşluğunun anterolateral duvarlarının kaslarından herhangi biri , üç düz kas tabakasından oluşur, dışarıdan içeriye doğru: dış eğik dış eğik Dış eğik karın yan ve ön kısımlarında yer alır Geniş, ince ve düzensiz dörtgendir, kaslı kısmı yan tarafı kaplar, aponevrozu karın ön duvarını kaplar.

Erector spinae bir kas mıdır?

Erector spinae bir kas mıdır?

Erektör omurga kası omurga kolonunu uzatır. 3 kastan oluşur ve lifleri lomber, torasik ve servikal bölgeler boyunca aşağı yukarı dikey olarak uzanır. Omur sütununun yanındaki oluğun içinde yer alır . Erector spinae büyük bir kas mı? Erector spina, lomber ve torasik bölgelerde torakolomber fasya, servikal bölgede ise nukal ligament ile kaplıdır.

Bir meslektaş, bir meslektaş mıdır?

Bir meslektaş, bir meslektaş mıdır?

Ofis ortamında, bir iş arkadaşınız iş yerinizdeki herhangi biri olabilir - ister üstün biri olsun, ister sizinkinin altında bir pozisyonda çalışıyor olsun. Oysa bir akran, ister iş sorumluluğu ister maaş açısından sizinle eşit konumda olan kişidir .

Bir isim bir ticari marka mıdır?

Bir isim bir ticari marka mıdır?

Ticari marka, pazarda marka tanınırlığı oluşturmakla tanımlanan daha önemli bir adımdır. Bir ticari marka, ticari adınızla ilişkilendirilebilir veya ticari adınızın bir parçası olabilir ve adların, logoların, sembollerin veya şirket sloganlarının kullanımı için yasal koruma sağlamak üzere kullanılabilir .