α-Tokoferol bir E vitamini türüdür. E numarası "E307"dir. E vitamini, dört tokoferol ve dört tokotrienol olmak üzere sekiz farklı formda bulunur.
d-alfa-tokoferol neyden yapılır?
D-alfa-tokoferol GDO olmayan kaynaklardan, özellikle de soya fasulyesi ve ayçiçek yağlarından elde edilebilir Bununla birlikte, diğer üç tokoferolü (beta-, gama-, ve delta formları), tipik olarak sadece ticari olarak soya fasulyesinden ekstrakte edilir ve ayçiçek yağında önemli miktarlarda bulunmaz.
Alfa-tokoferol, E vitamini ile aynı mı?
Alfa-tokoferol, E vitamininin biyolojik olarak en aktif formudur ve doğal formu bir izomerden oluşur. Buna karşılık, sentetik alfa-tokoferol sekiz farklı izomer içerir ve bunlardan yalnızca biri (sentetik molekülün yaklaşık yüzde 12'si) doğal E vitamini ile aynıdır
d-alfa-tokoferol ne işe yarar?
D-alfa-Tokoferol asetat, vitamin eksikliklerini tedavi etmek ve önlemek için kullanılan bir E vitamini şeklidir. Alfa-tokoferol, uygun diyet gereksinimlerini karşılamak için insan vücudu tarafından tercihli olarak kullanılan E vitamininin birincil şeklidir.
d-alfa-tokoferol almak güvenli midir?
Yetişkinlerde 1.000 mg/gün'e kadar olan dozlar (doğal formda 1.500 IU/gün veya sentetik formda 1,100 IU/gün) güvenli görünmektedir, ancak veriler sınırlıdır ve yalnızca birkaç hafta veya ay boyunca günde 3.200 mg'a kadar alfa-tokoferol alan küçük insan gruplarına dayanmaktadır.
