Kaçınılması gereken yiyecekler
- Süt ürünleri. Bunlara süt, peynir ve diğer çeşitler dahildir.
- Beyaz un. Bu un kepek ve ruşeymi çıkarmış, bu da onu daha az lifli hale getirmiştir. …
- Kırmızı et. Sindirimi daha uzun sürdüğü ve kabızlığı şiddetlendirebileceği için bu tür etlerden kaçının.
- İşlenmiş etler. …
- Kızarmış yiyecekler. …
- Tuzlu yiyecekler.
Yığın halinde ne yenmemeli?
Az lifli yiyecekler kabızlığa (ve dolayısıyla hemoroide) neden olabilir veya daha da kötüleştirebilir, bu nedenle onlardan ne kadar yediğinizi sınırlamak en iyisidir
- Beyaz ekmek ve simit.
- Süt, peynir ve diğer süt ürünleri.
- Et.
- Dondurulmuş yemekler ve fast food gibi işlenmiş gıdalar.
Hangi yiyecekler kazıklara iyi gelir?
Pek çok yiyecek lif içerir, ancak yemek yemeye yardımcı olacak en iyi yiyeceklerden bazıları şunlardır:
- Buğday kepeği ve rendelenmiş buğday. 9,1-14,3 g lif arasında sadece 1/3–1/4 fincan yüksek lifli, yemeye hazır kepekli tahıl. …
- Kuru erik. Kuru erik kuru eriktir. …
- Elmalar. …
- Armut. …
- Arpa. …
- Mısır. …
- Mercimek. …
- Tam buğday ekmeği, makarna ve tahıllar.
Yumurta kazıklara iyi gelir mi?
Gıdalar Düşük lif Hemoroid hastaları ayrıca et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi düşük lifli gıdaların tüketimini sınırlamak isteyebilir. Bunun yerine, tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi ve esmer pirinç gibi tam tahıllı yiyecekleri seçin ve kabuklu meyve ve sebzeleri bolca tüketin.
Yığınlar halinde süt içebilir miyiz?
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bunlar kabızlığı kötüleştirebilir ve bu da kabızlığı tetikleyebilir. Kaçınılması gereken düşük lifli yiyecekler şunları içerir: Süt ürünleri ürünler. Bunlara süt, peynir ve diğer çeşitler dahildir.
