Yaşam tarzı ve ev ilaçları
- Gözlerinizi kontrol ettirin. İyi görsen bile bunu düzenli olarak yap.
- Kronik sağlık koşullarını kontrol edin. …
- Gözlerinizi güneşten koruyun. …
- Göz yaralanmalarını önleyin. …
- Sağlıklı yiyecekler yiyin. …
- Sigara içmeyin. …
- Doğru düzeltici lensleri kullanın. …
- İyi bir aydınlatma kullanın.
Miyopiyi nasıl az altabilirim?
Yetişkin Miyopi Kontrolü
- Lazer Göz Ameliyatı. Erişkinlerde ise lazer göz ameliyatı olarak da adlandırılan refraktif cerrahi ile miyopi tersine çevrilebilir. …
- Reçeteli Lensler. …
- Atropin Göz Damlası. …
- Multifokal Gözlükler ve Kontakt Lensler. …
- Ortokeratoloji. …
- Doğal Işık ve Dış Mekan Aktivitesi. …
- Cihazlardaki Zamanı İzleyin.
Miyopinin ana nedeni nedir?
Miyopi Neden Olur? suçlamak. Göz küreniz çok uzunsa veya kornea -- gözün koruyucu dış tabakası -- çok kavisliyse gözünüze giren ışık doğru şekilde odaklanmaz. Görüntüler, doğrudan retina üzerinde değil, gözünüzün ışığa duyarlı kısmı olan retinanın önüne odaklanır.
Miyopi ilerlemesini nasıl önleyebiliriz?
Sonuçlar: Dışarıda geçirilen zamanın artması miyopi ilerlemesi için koruyucu bir faktördür. Yetersiz düzeltme miyopi ilerlemesini artırdı ve optimal düzeltme zorunludur. Progresif veya bifokal lenslerin (gözlük veya kontakt lensler) kullanımı, göz uyumunu sınırlayarak miyopinin yavaşlamasına neden olabilir.
Miyopinin kötüleşmesini nasıl önleyebilirim?
Miyopinin kötüleşmesini önlemek için dışarıda vakit geçirin ve uzaktaki nesnelere odaklanmaya çalışın
- Bilgisayar veya cep telefonu kullanırken mola verin. …
- Görme terapisi. …
- Miyopiyi nasıl önleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.