Keto diyetlerinin vücudun insülini doğru şekilde kullanmasına izin vermediğini, bu nedenle kan şekerinin gerektiği gibi kontrol edilmediğini buldular. Bu, tip 2 diyabet riskini artırabilen insülin direncine yol açar.
Düşük karbonhidrat diyabete neden olabilir mi?
Şeker ve karbonhidratları şeker hastalığının arkasındaki suçlular olarak yeniden düşünmenin ve bunun yerine et ve süt ürünleri de dahil olmak üzere tabağınızdaki diğer yiyeceklere bakmanın zamanının geldiğini söylüyor. Aslında, 10 yıl boyunca düşük karbonhidratlı bir diyetin veya daha fazla diyabetik olma riskini önemli ölçüde artırdığını tespit eden uzun vadeli bir çalışmadan alıntı yapıyor
Keto şeker hastaları için neden iyi değil?
Keto diyetinin bilmeye değer bazı yan etkileri de vardır: Hipoglisemi: Diyet A1c düzeylerini düşürebilse de, bu daha yüksek risk altında olduğunuz anlamına gelebilir özellikle şeker hastalığınız için ilaç da alıyorsanız, kan şekerinin çok düşmesi.
Keto diyabeti tersine çevirebilir mi?
Beslenme ketozu, kan şekerini doğrudan az altarak (HbA1c ile ölçüldüğü gibi), insülin duyarlılığını artırarak (HOMA-IR ile ölçüldüğü gibi) ve inflamasyonu az altarak tip 2 diyabeti sürdürülebilir şekilde tersine çevirebilir. beyaz kan hücresi sayısı ve CRP ile ölçüldüğü gibi).
Keto diyeti kan şekerini yükseltebilir mi?
Kan şekeri üzerindeki etkileri
Ketojenik diyetin kan şekerini düşürme potansiyeli vardır. Karbonhidratlar şekere dönüşür ve büyük miktarlarda kan şekerinde ani yükselmelere neden olabileceğinden, tip 2 diyabetli kişiler için karbonhidrat alımını yönetmek genellikle önerilir.
