2021'in En İyi 6 Mürver Sakızı
- En iyi organik: Yeni Bölüm Mürver Sakızları.
- Diğer vitaminler, mineraller ve şifalı bitkilerle birlikte en iyisi: Herbaland Immune Plus Gummies.
- En iyi değer: Zeal Naturals Sambucus Mürver Sakızları.
- Çocuklar için en iyisi: Garden of Life Kids Organik C Vitaminli Mürver.
Mürverin en iyi mg miktarı nedir?
Genel bir kural olarak, bir mürver ürünü üreticisinin tavsiye ettiği dozaj aşılmamalıdır. Birçok ticari şurup üreticisi, soğuk algınlığı veya grip semptomlarını tedavi etmek için günde dört kez 1 yemek kaşığı (15 ml) mürver şurubu almanızı önerir. Mürver pastiller (175 mg) günde iki kez alınabilir.
Bağışıklık desteği için en iyi mürver türü hangisidir?
Güçlü bir bağışıklık sistemini korumak söz konusu olduğunda, siyah mürver (Sambucus nigra) tercih edilir. Bu meyveler antioksidanlar, vitaminler ve mineraller, özellikle de oksidatif hasarla mücadele eden C vitamini, potasyum ve fenolik asit bakımından yüksektir.
Kimler mürver almamalı?
Bu ilaç mürver içerir. Mürver veya bu ilacın içerdiği herhangi bir bileşene alerjiniz varsa Amerikan Mürver, Kara Mürver, Yabanmersini Mürver, Kanarya Adası Mürver, Sambucus spp veya Kadife Mürver almayın.
Mürver ile kara mürver arasındaki fark nedir?
Sambucus cinsi mürverin birçok türünü ve alt türünü içerir. Genellikle halk dilinde ve bazen pazarlamada Sambucus nigra ssp. nigra ve Sambucus nigra canadensis, “Siyah” mürver ve Sambucus nigra ssp.cerulea “Mavi” mürver olarak bilinir.
