Asit reflü ve ülseriniz olduğunda sınırlandırmanız gereken yiyecekler
- kahve.
- çikolata.
- baharatlı yiyecekler.
- alkol.
- narenciye ve domates gibi asitli yiyecekler.
- kafein.
Ülser hastası olarak ne yemeliyim?
Yemek meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız veya az yağlı süt ürünleri. Tam tahıllar arasında tam buğday ekmeği, tahıl gevrekleri, makarna ve kahverengi pirinç bulunur. Yağsız et, kümes hayvanları (tavuk ve hindi), balık, fasulye, yumurta ve kuruyemişleri seçin. Sağlıklı bir yemek planında sağlıksız yağlar, tuz ve ilave şeker oranı düşüktür.
Ülserle ne içebilirim?
Kızılcık ve kızılcık özü ayrıca H. pylori ile savaşmaya yardımcı olabilir. Kızılcık suyu içebilir, kızılcık yiyebilir veya kızılcık takviyeleri alabilirsiniz. Rahatlama ile ilişkili belirli bir tüketim miktarı yoktur.
Fasulye ülser hastaları için iyi mi?
lif oranı yüksek bir diyet, özellikle çözünür lif ülserlerin önlenmesine yardımcı olabilir. Sebzeler, meyveler, yulaf ezmesi ve yulaf kepeği, arpa ve fasulye, bezelye ve mercimek gibi iyi çözünür lif kaynaklarını dahil etmeyi hedefleyin. Size rahatsızlık veren ve ülserinizi tahriş eden yiyecek ve içeceklere dikkat edin.
Süt ülsere iyi gelir mi?
Süt içmek ülsere iyi gelir mi? Hayır. Süt mide zarını kapladığı için ülser ağrısını geçici olarak yatıştırabilir. Ancak süt aynı zamanda midenizin daha fazla asit ve sindirim sıvısı üretmesine neden olur ve bu da ülserleri daha da kötüleştirebilir.
