İçindekiler:
- Yiyecek ve içeceklere aşırı düşkün olduğunuz zamanlar için 6 kurtarma ipucu
- Aşırı hoşgörüyü nasıl tedavi edersiniz?
- Aşırı yediğinizde ve şişkinlik hissettiğinizde ne yapmalısınız?
- Yemekte aşırı hoşgörü nedir?
- Fazla yediğinizde ve kendinizi hasta hissettiğinizde ne yapmalısınız?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Yiyecek ve içeceklere aşırı düşkün olduğunuz zamanlar için 6 kurtarma ipucu
- Öğün atlamamaya çalışın. Ertesi gün öğün atlayarak fazla kalorileri telafi etmeye çalışmaktan kaçının. …
- Tazileri yan adımla. …
- Karaciğerinizi sevin. …
- Bol su için. …
- Bağırsaklarınızı yeniden dengeleyin.
Aşırı hoşgörüyü nasıl tedavi edersiniz?
Mutsuz bir mide kesinlikle moralinizi bozabilir, ancak mevsimsel veya özel gün "günahlarınız" için uzun süre acı çekmenize gerek yok. Sindirimi canlandırmak için çevrede rahatlatıcı bir yürüyüş yapın. Su veya yatıştırıcı bir nane çayı için ya da reçetesiz satılan bir rahatlatıcı ürüne geçin.
Aşırı yediğinizde ve şişkinlik hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Aşırı Yediğinizde Bile Şişkinliği Atmanın 5 Yolu
- Kahv altıyı atlamayın. Bir gece önce çok ağır olan yemekten sonra öğün atlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünebilirsiniz, ama aslında değil. …
- Yataktan kalk ve o kanepeden kalk. …
- Kendinizi nemlendirin. …
- Potasyum açısından zengin yiyecekler yiyin. …
- Sıcak çay için.
Yemekte aşırı hoşgörü nedir?
Bunun nedeni, aşırı hoşgörünün yaygın bir biçiminin alkolle değil, yemekle ilgisi olmasıdır: çok fazla yağlı, kızarmış, tuzlu, baharatlı, şekerli veya nişastalı yiyecekler yemek, özellikle – ya da genel olarak kendinizi aşırı doldurmak - ertesi gün sizi büyük bir yemek kalıntısıyla baş başa bırakabilir.
Fazla yediğinizde ve kendinizi hasta hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Aşırı Yedikten Sonra Yapılması Gerekenler
- Tümünü okumak için aşağı kaydırın. 1 / 12. Rahatlayın. …
- 2 / 12. Yürüyüşe Çıkın. Kolay bir gezinti, sindiriminizi hızlandırmaya ve hatta kan şekeri seviyenizi düşürmeye yardımcı olacaktır. …
- 3 / 12. Su için. …
- 4 / 12. Yatmayın. …
- 5 / 12. Baloncukları Atla. …
- 6 / 12. Artıkları Verin. …
- 7 / 12. Egzersiz Yapın. …
- 8 / 12. Bir Sonraki Yemeğinizi Planlayın.
Önerilen:
Yardımcı editör mü yoksa yardımcı editör mü?
İsim olarak editör ve coeditor arasındaki fark, editörün belgeleri düzenleyen veya değişiklik yapan bir kişi olması, yardımcı editörün ise iki veya daha fazla kişiden birinin editör olarak hizmet etmesidir. bir iş veya proje . Yardımcı editör tireli mi?
Atletler daha fazla ağırlık kaldırmanıza yardımcı olur mu?
Bir atlet giyerek, hakemler kaldırıcının hareketini net bir şekilde kontrol edebilir ve başarılı mı yoksa başarısız mı olacağına karar verebilir. Bununla birlikte, atletler ayrıca sıkıştırıcı oldukları için kalıcılara atletik bir avantaj verebilir .
Fazla mesai daha fazla vergilendiriliyor mu?
Normal saatlerinizde çalıştığınızda, maaşınızdan her seferinde federal ve eyalet vergilerinin yaklaşık aynı yüzdesi kesilir. Fazla mesai yaptığınızda maaşınız artar, dolayısıyla vergi borcunuz da artar, bu yüzden maaşınızdan daha fazla verginin kesildiğini göreceksiniz .
Daha fazla silindir daha fazla gaz anlamına mı gelir?
Genel olarak, bir motor ne kadar çok silindire sahip olursa, o kadar hızlı güç üretilebilir. Bu genellikle yakıt verimliliğinde bir ödünleşimle gelir. Daha fazla güç, daha fazla yakıt gerektirir; bu da, aracınızın kullanım ömrü boyunca gaz için önemli ölçüde daha fazla ödeme yapacağınız anlamına gelir .
Daha fazla kilo daha fazla kalori yakar mı?
Bir kalori basitçe bir enerji birimidir, bu nedenle egzersiz sırasında yaktığınız kalori sayısı aslında vücudunuzu hareket ettirmek için gereken enerjinin bir ölçüsüdür. Daha büyük insanlar vücutlarını hareket ettirmek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyarlar, bu nedenle genellikle daha fazla kalori yakarsınız .
