Diyabet: Nijerya'da insanlar plantainleri şeker hastalığını yönetmenin doğal bir yolu olarak kullanıyorlar Bazı araştırmalar, bunların hipoglisemik bir etkiye sahip olabileceğini veya kan şekeri seviyelerinin, özellikle de olgunlaşmamış plantainlerin kontrolüne yardımcı olabileceğini gösteriyor. Plantainlerdeki lif, kan şekeri seviyelerinizin daha uzun süre sabit kalmasına yardımcı olabilir.
Olgunlaşmamış muz kan şekerini düşürür mü?
Olgunlaşmamış muz, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olan doğal bir dirençli nişasta kaynağıdır, bu nedenle gıda takviyesi için mükemmel bir bileşen olarak kabul edilir.
Olgunlaşmamış muz karbonhidrat bakımından yüksek midir?
Muz meyvesinin olgunlaşmamış halde kullanımı, dirençli nişastanın (RS) olduğu yüksek sindirilemeyen karbonhidrat (diyet lifi bileşenleri) içeriği nedeniyle ilginç bir alternatiftir. ana bileşen (1).
Olgunlaşmamış muz şekeri var mı?
Plantain nişastalıdır ve muzlardan daha az şeker içerir.
Olgunlaşmamış muzun yan etkisi nedir?
Büyük muz, çoğu yetişkin tarafından ağızdan alındığında güvenli görünüyor. Ancak ishal ve düşük tansiyon gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Cilde harika bir muz uygulamak GÜVENSİZ olabilir. Alerjik cilt reaksiyonlarına neden olabilir.
