Skapula veya kürek kemiği, sırtın üst kısmında uzanan üçgen şekilli büyük bir kemiktir. Kemik, kolunuzu hareket ettirmenize yardımcı olmak için birlikte çalışan karmaşık bir kas sistemi tarafından çevrelenir ve desteklenir.
Skapula sırtın mı yoksa omuzun bir parçası mı?
Skapula: Daha yaygın olarak kürek kemiği olarak bilinen skapula düz üçgen bir kemiktir Sırtın üst kısmında bulunur Vücudun ön kısmındaki köprücük kemiği ile birleşir. Humerus: Kolun en büyük kemiği olan humerus, omuzdaki skapula ve klavikulaya bağlanır.
Skapular ağrıyı nasıl giderirsiniz?
Omuz Bıçağının Altındaki Ağrıyı Gidermek
- Sırtınızı aktiviteden dinlendirin. Ev işleri veya egzersiz gibi belirli hareketleri veya fiziksel aktiviteleri yaptığınızda ağrınız kötüleşirse, bir veya iki gün dinlenin. …
- Buz ve/veya ısı uygulayın. …
- Reçetesiz (OTC) ilaç alın. …
- Masaj yapın. …
- Bir sağlık kuruluşunu ziyaret edin.
Skapular fonksiyon nedir?
Skapula, omuz ekleminin işlevinde önemli bir kemiktir. uzatma, geri çekme, elevasyon, depresyon, yukarı döndürme ve aşağı döndürme. dahil olmak üzere tam işlevsel üst ekstremite hareketine izin veren 6 hareket tipine sahiptir.
Skapular nedir?
Skapula veya kürek kemiği, sırtın üst kısmında uzanan üçgen şekilli büyük bir kemiktir. Kemik, kolunuzu hareket ettirmenize yardımcı olmak için birlikte çalışan karmaşık bir kas sistemi tarafından çevrelenir ve desteklenir.
