Serotonin ruh halimizi, esenlik duygularımızı ve mutluluğumuzu dengeleyen anahtar hormondur Bu hormon tüm vücudunuzu etkiler. Beyin hücreleri ve diğer sinir sistemi hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmasını sağlar. Serotonin ayrıca uyumaya, yemek yemeye ve sindirime yardımcı olur.
Düşük serotonin seviyelerinin belirtileri nelerdir?
Serotonin eksikliğinin bazı yaygın belirtileri şunlardır:
- Depresyon. Araştırmalar giderek depresyon ve serotonin arasındaki karmaşık bir ilişkiye işaret ediyor. …
- Uykudaki değişiklikler. …
- Kronik ağrı. …
- Bellek veya öğrenme sorunları. …
- Anksiyete. …
- Şizofren. …
- Vücudun iç saati ile ilgili sorunlar. …
- İştah sorunları.
Serotonin seni mutlu ediyor mu?
Serotonin ve ruh sağlığı
Serotonin ruh halinizi doğal olarak düzenlemeye yardımcı olur. Serotonin seviyeleriniz normal olduğunda, şunları hissedersiniz: mutlu.
Çok fazla serotonin olduğunda ne olur?
Serotonin, vücudunuzun ürettiği ve sinir hücrelerinizin ve beyninizin çalışması için gerekli olan bir kimyasaldır. Ancak çok fazla serotonin, hafif (titreme ve ishal) ile şiddetli (kas sertliği, ateş ve nöbetler) arasında değişebilen belirti ve semptomlara neden olur Şiddetli serotonin sendromu tedavi edilmezse ölüme neden olabilir.
Serotonin kaygıyı nasıl etkiler?
Serotonin'in sinaptik boşluğa salınması ve sinaptik boşluktan yeniden alımı, alıcı nöronla iletişim kurabilen toplam miktarı kontrol eder. Serotonin seviyeleri düşük olduğunda, anksiyete olabilirBu nedenle seviyeleri normale döndürmek kaygı belirtilerini az altır.
