Bir tabak pani puri yaklaşık 4 gram yağ içerir, bunun 2 gramı doymuş yağdır. Yağı az altmak, pürelerin kızartıldığı yağ içeriğinin en aza indirilmesini gerektirir. Bu nedenle, pani puri yediğinizde, 65 gram yağ DV'sinin %6'sını ve 20 gram doymuş yağ DV'sinin %10'unu tüketirsiniz.
Pani puri abur cubur mu?
Gol Gappa olarak da bilinen
Pani Puri, ağız ülserlerini iyileştirmeye yardımcı olsa da, bir yüksek yağlı kalori kaynağıdır. Pani puri ile servis edilen Hint turşusu da karnınızda sorunlara neden olabilir. Medu veya Saboodana gibi herhangi bir biçimdeki Vada, derin yağda kızartılır ve sağlığımız için iyi değildir.
Puri sağlığa iyi gelir mi?
Puri Bhaji
Varyasyon ne olursa olsun, yemek son derece sağlıksız. Puriler kızartılır ve patatesler sabahları yemek için en iyi sebze değildir. Bunun yerine: Puri bhajinizi çok daha sağlıklı olan bir tabak chapati-bhaji ile değiştirin.
Chaat kilo vermek için iyi mi?
Chaat lezzetli masalalar ve Hint turşusu ile dolu. Ancak karantinadaki kiloları atmak istiyorsanız, o zaman bir chaat'e kendinizi kaptırmak diyet planınız için zararlı olabilir Diyet yaparken, insanlar genellikle yiyecek alımlarını takip etmeye çalışırlar ve gün boyunca yediklerine dikkat edin.
Chaat masala ile kilo verebilir misin?
Kilo verme yolculuğuna çıkıyorsanız, tüm hafif yiyeceklerin fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olacağı fikrini aşmanın zamanı geldi. … Ve bilin bakalım ne var ki, bu zayıflama dostu sohbet de damak tadına oldukça hitap ediyor. Üç malzeme vardır- süzme peynir (paneer), kavrulmuş chana ve chaat masala.
