Otururken, psoas dik pozisyonda dengede kalmanıza yardımcı olur. Vücuttaki en büyük ve en kalın kaslardan biri olan psoas, bel omurlarınızdan uzanır, her bir kalçanın önünden geçer ve uyluk kemiğinin iç-üst kısmına yapışır. Bacak kemiği, bacakta bulunan bir kemiktir. … Uyluk – uyluktaki kemik. Patella - diz kapağı. Tibia - kaval kemiği, diz kapağının altında bulunan iki bacak kemiğinden daha büyük olanıdır. Fibula - diz kapağının altında bulunan iki bacak kemiğinden daha küçüğü. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Bacak kemiği - Wikipedia
Hangi kaslar omurgayı desteklemeye yardımcı olur?
Sırt kasları hakkında
Omurga işlevine yardımcı olan üç tür sırt kası şunlardır: Ekstansör kaslar. Omurganın arkasına bağlı olan bu kaslar, ayakta durmamızı ve nesneleri kaldırmamızı sağlar. Bunlar, omurgayı tutmaya yardımcı olan alt sırttaki büyük kasları ( erector spinae) ve gluteal kasları içerir.
Hangi kaslar beli sabitler?
“Çekirdek”, transversus abdominus, multifidus, diyafram ve pelvik taban kasları dahil olmak üzere çeşitli kas gruplarından oluşur Bu kaslar, karın ve karında maksimum stabilite sağlamak için birlikte çalışır. bel (alt) sırt bölgesi ve ayrıca kolların, bacakların ve omurganın hareketini koordine eder.
Bel omurgasına hangi kaslar bağlanır?
Bel omurları çok sayıda kas için bağlanma noktaları sağlar: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores ve serratus posterior inferior.
l4 ve L5'e hangi kaslar bağlanır?
Komşu omurların spinöz süreçleri arasında yer alan eşleştirilmiş kaslar vardır; servikal, torasik ve lomber kaslara ayrılır. interspinale kasları interspinales cervicis, interspinales thoracis ve interspinales lumborum kaslarını içeren kısa kas lifleri bantlarıdır.
