İnsanların her ayakta birbirine paralel uzanan iki peroneal tendonu vardır dış ayak bileği kemiğinin arkasında Bir peroneal tendon en küçük ayak parmağıyla orta ayağın dış tarafına yapışır, diğeri ayağın altından geçer ve ayak kemerinin iç kısmına yakın bir yere yapışır.
Peroneal tendon ağrısı nasıl bir duygu?
Yaygın semptomlardan bazıları şunlardır: ayak bileğinin arkasında ağrı, aktivite ile kötüleşen ağrı, ayağı döndürürken ağrı, ayak bileğinin arkasında şişlik, ağırlık taşırken dengesizlik ve dokunulamayacak kadar sıcak bir alan.
Peroneal tendinit belirtileri nelerdir?
Peroneal tendinopatinin belirtileri şunlardır:
- Ayak bileğinin dışında ağrıyan ağrı, özellikle aktivite ile.
- Dinlenmekle azalan ağrı.
- Ayak bileğinin dışında, ayak bileği kemiğinin arkasında şişlik veya hassasiyet.
- Ayağını dışa doğru aktif olarak hareket ettirirken ağrı ve güçsüzlük.
Peroneal tendiniti nerede hissediyorsunuz?
Peroneal tendinit varsa, ya beşinci metatarsın tabanında ya da ayak bileği kemiğinin arkasında ayağın veya ayak bileğinin dış tarafında ağrı hissedeceksiniz. Bölgede şişlik de yaygındır. Ağrı genellikle aktivite ile başlar (örneğin dinlenmekle azalır.
Yırtık bir peroneal tendonu nasıl tedavi edersiniz?
Tedavi dinlenme, buz, ibuprofen veya naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve ayak bileği hareket açıklığı egzersizlerine, peroneal güçlendirme ve propriyosepsiyon (denge) eğitimine odaklanan bir fizik tedavi rejimini içerir.. Daha ciddi vakalar, bir yürüyüş botu ile hareketsiz hale getirilmesini gerektirebilir.
