Logo tr.boatexistence.com

Omzunuzdaki düğüm neyden yapılmıştır?

İçindekiler:

Omzunuzdaki düğüm neyden yapılmıştır?
Omzunuzdaki düğüm neyden yapılmıştır?
Anonim

Düğümler gergin kas liflerinden oluşur "Kas düğümleri aslında kas veya fasyal dokuda [bağ dokusu bantları veya tabakaları] miyofasyal tetik noktaları olarak bilinen aşırı tahriş olabilen noktalardır" diyor Charleston. Tetik noktaları genellikle iki kategoriden birine girer: Aktif.

Omuzlarda neden düğümler oluşur?

Kas düğümlerinin en yaygın kaynağı trapezius kasıdır. Bu kas boyundan sırt ve omuz ortasına kadar üçgen benzeri bir şekil oluşturur. Trapezius kaslarındaki gerginlik ve düğümler genellikle stres ve kötü duruş nedeniyle. oluşur.

Kas düğümleri neden gevrektir?

Esasen, kas düğümleri kan akışını ve dolaşımını az altır, bu da toksinlerin bu alanlarda sıkışıp kalabileceği anlamına gelir. Zamanla, kapana kısılmış toksinler, ilgilenilmezse kas düğümünde katılaşarak sert, gevrek yumrulara neden olur.

Kas düğümü patlayabilir mi?

Kas düğümleri genellikle sırtınızda, omuzlarınızda ve boynunuzda bulunur. Tetik noktası olarak bilinen, ortasında sert bir topuz bulunan sert kas bantlarıdır. Ağrı kendiliğinden (aktif) veya tetik noktasına basıldığında (gizli) ortaya çıkabilir.

Bir kas düğümü serbest kaldığında ne olur?

Bir kas böyle gergin olduğunda, o bölgedeki kan akışını sınırlayabilir. Teori, üzerine baskı uyguladığınızda düğüme giden kan akışını sınırlarsınız ve basıncı bıraktığınızda,'da daha fazla kan akar” diye açıklıyor. Artan kan akışı kasın gevşemesine yardımcı olabilir.

Önerilen: