Cildinizi Nasıl Nemli Tutarsınız
- Diyetinize Avokado ekleyin. Sıklıkla tükettiğiniz diyetin cildinizin sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. …
- Su İçeriği Yüksek Gıdalar Tüketin. …
- Yıkarken Soğuk Su Kullanın. …
- Nemlendirici kullanın. …
- Cilt Tipinize Uygun Ürünler. …
- Nemlendirici kullanın. …
- Sezon İçin Doğru Cilt Bakımı Rutinini Kullanın. …
- Düzenli Olarak Eksfoliye Edin.
Cildimi nasıl hızlı bir şekilde nemlendirebilirim?
Balık, kabuklu yemişler ve zeytinyağı gibi temel yağ asitleri açısından zengin yiyecekleri bolca tüketin. Her gece en az 7 ila 8 saat uyumayı hedefleyin. Sert temizleyicileri ve eksfoliantları bir kenara bırakın ve daha nazik, nemlendirici ürünlere geçin.
Cildimi evde nasıl nemlendirebilirim?
Nemlendirici kullanmanın en iyi yolu, banyodan sonra nemli cilde bolca uygulamak ve emilmesine izin vermektir
- Ayçiçeği tohumu yağı.
- Hindistan cevizi yağı.
- Yulaf ezmesi banyosu.
- Süt içmek.
- Tatlım.
- Petrol jölesi.
- Aloe vera.
Susuz kalmış cildimi nasıl yeniden nemlendiririm?
Susuz kalmış cilt nasıl tedavi edilir
- Alkolü ölçülü olarak alın (eğer varsa).
- Daha az kahve ve diğer kafein kaynakları için.
- Sigarayı bırak.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Çalışırken su için (Nemours Vakfı en az 20 dakikada bir birkaç yudum almanızı önerir).
- Egzersiz yaptıktan sonra sıvıları yenileyin.
Cildinizi nasıl düzgün bir şekilde nemlendirirsiniz?
Cildinizi Nasıl Nemlendirirsiniz: 7 Adım
- Yeterli Miktarda Su İçin. Cildinizi nemlendirmenin ilk adımı vücudunuzu nemlendirmektir. …
- Nemlendirici Cilt Bakım Ürünleri kullanın. …
- Çok Sıcak ve Uzun Duşlardan Kaçının. …
- Yüz Maskeleri/Çarşafları ile Kendinizi Şımartın. …
- Bir Nemlendirici Kullanın. …
- Güneş Koruyucu Bir Zorunluluktur. …
- Su Açısından Zengin Gıdalar Yiyin.
