Nikotin kan damarlarınızın daralmasına veya daralmasına neden olur, bu da organlarınıza giden kan miktarını sınırlar. Zamanla, sürekli daralma kan damarlarının sert ve daha az elastik olmasına neden olur. Daralan kan damarları, hücrelerinizin aldığı oksijen ve besin miktarını az altır.
Nikotin kan damarlarına ne yapar?
Nikotin, ciltteki ve koroner kan damarları da dahil olmak üzere kan damarlarını dar altır, ancak iskelet kasındaki kan damarlarını genişletir. Derinin vazokonstriksiyonu, cilt kan akışının azalmasına ve parmak ucu cilt sıcaklığının azalmasına neden olur.
Sigarayı bıraktıktan sonra kan damarları iyileşir mi?
Sigarasız 5 yıldan sonra, vücut, atardamarların ve kan damarlarının yeniden genişlemeye başlamasına yetecek kadar kendini iyileştirdiBu genişleme, kanın pıhtılaşma olasılığının daha düşük olduğu ve felç riskini az alttığı anlamına gelir. Vücut giderek daha fazla iyileştikçe inme riski önümüzdeki 10 yıl içinde azalmaya devam edecek.
Nikotin kan damarlarından nasıl çıkarılır?
Aşağıdaki yöntemler nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir:
- Böbrekler ve karaciğerdeki atık ürünleri temizlemek için bol su için.
- Kanı hareket ettirmek, dolaşımı hızlandırmak ve ter yoluyla atık ürünleri atmak için egzersiz yapın.
- Vücudun kendini onarmasına yardımcı olmak için antioksidanlar açısından zengin, sağlıklı bir diyet yapın.
Nikotin kardiyovasküler sistemi nasıl etkiler?
Sigarada ve diğer tütün ürünlerinde bulunan yüksek derecede bağımlılık yapan bir kimyasal olan nikotin, kalp ve damar sisteminiz üzerinde zararlı etkilere sahiptir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kan basıncınızın artmasına, kalbinizin hızlanmasına, atardamarların daralmasına neden olabilir ve kalbinize giden kan akışını artırabilir.
