Nütasyon oluşur sakrum şoku emdiğinde; aşağı, ileri hareket eder ve karşı tarafa döner. Geri tepmede (kontrnütasyon) sakrum yukarı, geri hareket eder ve kuvveti emen aynı tarafa döner. Aynı zamanda ilium ters yönde döner.
Sakrumun nutasyonu ne anlama geliyor?
Nütasyon, sakrumun iliak kemiklere göre ne zaman öne doğru döndürüldüğünü açıklar ve Karşı nütasyon, sakrumun iliak kemiklere göre ne zaman geriye döndürüldüğünü tanımlar.
Anterior pelvik tilt sakral Nutasyona neden olur mu?
Nütasyon, sakral tabanın (sakrumun L5 ile artiküle eden üst düz yüzeyi) iliuma göre göreli anterior eğimi olarak tanımlanır (Şekil 1). Göreceli bir hareket olarak tanımlanır çünkü sakrum önde dönerken, ilium arkada dönerken (veya her ikisinde) oluşabilir.
Nutated sakruma ne sebep olur?
Nütasyon, sakrum şoku emdiğinde gerçekleşir; aşağı, ileri hareket eder ve karşı tarafa döner … Vücut ağırlığı sakrumun aşağı ve ileri hareket etmesine neden olurken, yerden gelen kuvvet bacaklardan yukarıya çıkarak iliumun aşağı ve geri hareket etmesine neden olur (basitlik için rotasyon yönünü tartışmayacağız).
Yürümek sakroiliak eklem ağrısına iyi gelir mi?
Egzersiz yürüyüşü sakroiliak eklemde koşmaktan veya koşmaktan daha naziktir ve ayrıca düzenli bir programa kolayca uyum sağlama avantajına sahiptir.
