İçindekiler:
- Mükemmeliyetçiliğin temel nedeni nedir?
- Mükemmeliyetçilik bir akıl hastalığı mı?
- Mükemmeliyetçiler neyden korkar?
- Mükemmeliyetçi zihniyeti nasıl kırarsınız?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Ya hep ya hiç düşünme. Mükemmeliyetçiler sıklıkla başarıları mükemmel değilse değersiz olduklarına inanırlar Mükemmeliyetçiler durumları perspektiften görmekte zorlanırlar. Örneğin, "B" notu alan "düz A" bir öğrenci, "Ben tam bir başarısızım" diye düşünebilir.
Mükemmeliyetçiliğin temel nedeni nedir?
Mükemmeliyetçiliğin kökü öz-değerinizin başarılarınıza bağlı olduğuna inanmaktır. Mükemmeliyetçilik genellikle şu faktörlerin bir kombinasyonu mevcut olduğunda mevcuttur: Katı, yüksek ebeveyn beklentileri. Son derece eleştirel, utandırıcı veya taciz edici ebeveynler.
Mükemmeliyetçilik bir akıl hastalığı mı?
Kendi başına bir akıl hastalığı olarak görülmese de, özellikle obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi kompulsif düşünce ve davranışlara dayalı olanlar olmak üzere birçok zihinsel bozuklukta ortak bir faktördür. ve obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB).
Mükemmeliyetçiler neyden korkar?
Mükemmeliyetçiler, etraflarındakilerden onaylanmamayı ve reddedilmeyi bekleme veya korkma eğilimindedirler. Böyle bir korku göz önüne alındığında, mükemmeliyetçiler eleştiriye savunmacı bir şekilde tepki verebilir ve böyle yaparak başkalarını hayal kırıklığına uğratabilir ve yabancılaştırabilir.
Mükemmeliyetçi zihniyeti nasıl kırarsınız?
Mükemmeliyetçiliği Fethetmek İçin 10 Adım
- Kendinizi rekabetten uzaklaştırın. Hayatı olduğundan daha zor hale getirme. …
- Bazı kurallar oluşturun. …
- Gerçeklik kontrolü yapın. …
- Çıkış anınıza geri dönün. …
- Zayıflığını göster. …
- Hatalarınızı kutlayın. …
- Biraz renk ekleyin. …
- İşi alt üst edin.
Önerilen:
Köpekler bir şeyler düşünür mü?
Peki köpekler nasıl düşünür? Köpekler okumaz veya yazmaz, bu yüzden kelimelerle ve sembollerle insanlar gibi düşünmezler. … Ama köpekler, aynı şekilde düşünmeseler bile, düşündükleri şeyde hala bize çok benzerler. Hedefleri ve ihtiyaçları var .
Başarılı kişiler ne kadar başarılı düşünür?
Yüksek başarılılar, şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çoğu zaman başarmak için güçlü bir güdüyle Daha az başarılı kişiler genellikle başarısızlıktan kaçınmak için daha fazla motive olurlar. Başarıya motive olmuş bireyler, önemli bir şeyi başarmak ve zorlu görevlerde başarıdan memnuniyet elde etmek için güçlü bir arzuya sahiptir .
Sözcük ne düşünür?
geçişli fiil. 1: Sürekli dikkatle izlemek veya düşünmek: Evrenin enginliği üzerinde tefekkür etmek, şiirin anlamını düşünmek. 2: olası veya muhtemel olarak veya bir son veya niyet olarak, evliliğin Alaska'ya taşınmayı tasarladığını düşünmek .
Mükemmeliyetçiler başarısız olduğunda ne olur?
Araştırma, mükemmeliyetçi eğilimlerin depresyon, kaygı ve stres gibi sorunları öngördüğünü gösteriyor - araştırmacılar nevrotiklik gibi özellikleri kontrol etseler bile. Durumun kötüleşmesi, öz eleştiri yapmak depresif belirtilere yol açabilir, ancak bu belirtiler daha sonra öz eleştiriyi daha da kötüleştirebilir ve sıkıntılı bir döngüyü kapatabilir .
Mükemmeliyetçiler iptal edildi mi?
Disney'e ait kablolu kanal, Pretty Little Liars: The Perfectionists yan ürününü tek bir sezonun ardından iptal etti Gösteri 22 Mayıs'ta 10 bölümlük yayınını tamamladı. Mayıs 2018'de, Pretty Little Liars'ın ağın en büyük orijinal dizisi olarak yedi sezonluk serisini bitirmesinden yaklaşık bir yıl sonra yan ürün oldu .
