Ayakların geniş olmasının başlıca iki nedeni aşırı kilolu olmak veya uygun olmayan ayakkabı giymektir. Ekstra ağırlık durumunda ayaklar kapasitelerinin üzerinde bir yük taşımak zorunda kalırlar ve bu durum ayakların açık kalmasına neden olabilir.
Ayak parmaklarım neden birbirinden ayrılıyor?
Ayak parmaklarınızdan ikisi hemen yan yana olmak yerine aralarında daha çok 'V' şekline benziyorsa bu tam size göre. Bir plantar plak yırtılması bu tür ayak parmağı ayrılmasının en yaygın nedenidir - ve bazı insanlar bu işareti görene kadar bunun meydana geldiğini bile anlamayabilir.
Ayak parmaklarınızın açık olması mı gerekiyor?
Ayak parmaklarınızyayılacak şekilde tasarlanmıştır. Doğduğunuzda ayağınız böyle görünüyordu. Bu parmak açıklığı, ayağın güçlü bir yapıya dönüşmesini sağlar ve tüm vücut için denge sağlar.
Morton'un ayak parmağı nedir?
Aksi halde Morton'un ayağı veya Yunan ayağı veya Kraliyet parmağı olarak adlandırılan Morton'un ayak parmağı, daha uzun bir ikinci ayak parmağıyla karakterize edilir. Bunun nedeni, ayak başparmağının arkasındaki birinci metatarsın, yanındaki ikinci metatarsa göre kısa olmasıdır.
Bir Morton'un ayak parmağını nasıl düzeltirsiniz?
Morton'un ayak parmağı ağrısının tedavisi
- Egzersizler. Fizik tedavi, ayağınızın kaslarını güçlendirebilir ve gerebilir.
- İlaç. İbuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan NSAID'ler ağrı ve şişmeyi az altmaya yardımcı olabilir. …
- Özel ayakkabı aksesuarları.
