İçindekiler:
- Hamileyken hangi cipsleri yiyebilirim?
- Hamilelik sırasında Maggi yiyebilir miyim?
- Hamileyken limon kabuğu yiyebilir miyim?
- Hamilelik sırasında çikolata yiyebilir miyim?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Yeni bir araştırma,
hamile kadınların hamilelik sırasında çok fazla bitkisel yağ ve patates cipsi yemekten kaçınması gerektiğini söylüyor. Böyle bir diyetin hamilelik komplikasyonları riskinin artmasına ve fetüsün zayıf gelişmesine neden olabileceğini gösterir.
Hamileyken hangi cipsleri yiyebilirim?
Aşermek için tam tahıllı, yüksek lifli tortilla cipslerini seçin. Onları doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olan bir B vitamini olan folatta yüksek olan guacamole batırın. (Ayrıca kalp-sağlıklı yağlar içerir.)
Hamilelik sırasında Maggi yiyebilir miyim?
Evet, hamilelik sırasında MSG içeren yiyecekleri yemek güvenlidir. Vücudunuz MSG'yi, domates ve peynir gibi gıdalarda doğal olarak bulunan glutamatı sindirdiği gibi sindirir.
Hamileyken limon kabuğu yiyebilir miyim?
Genel olarak limonlar - ve diğer turunçgiller - hamilelik sırasında tüketilmesi güvenli ve sağlıklı olabilir. Aslında limon, anne sağlığını ve bebeğin gelişimini desteklemeye yardımcı olan birçok temel vitamin, mineral ve besin içerir.
Hamilelik sırasında çikolata yiyebilir miyim?
Çikolata çoğu hamile kadın için tamamen güvenlidir – ölçülü olarak. Aslında, hamilelik sırasında çikolata yemenin preeklampsi ve gebelik hipertansiyonu riskinizi az altabileceğine dair bazı kanıtlar var.
Önerilen:
Ödünç verme sırasında yumurta yiyebilir misin?
Ayrıca, Ash Çarşamba, Kutsal Cuma ve Lent sırasındaki tüm Cuma günleri, 14 yaşın üzerindeki yetişkin Katolikler et yemekten kaçınırlar. Bu günlerde kuzu, tavuk, sığır eti, domuz eti, jambon, geyik ve diğer pek çok et yemek kabul edilemez. Ancak yumurta, süt, balık, tahıllar ve meyve ve sebzelerin tümüne izin verilir .
Hamilelik sırasında mango yiyebilir miyiz?
Değil sadece hamileyken mango yemek güvenlidir, ancak onlar sizin için faydalı olan bir dizi besin içerirler. Bir ¾ fincan mango, doğum öncesi önemli bir vitamin olan iyi bir folat kaynağıdır. Yeterince folat alamayan kadınlar, spina bifida gibi nöral tüp defekti olan bebeklere sahip olma riski altındadır .
Diyet sırasında yippee eriştesi yiyebilir miyiz?
Özet: Anlık eriştelerin kalorisi düşüktür, bu da kalori alımını az altmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, lif ve protein bakımından da düşüktürler ve kilo vermeyi desteklemeyebilir veya kendinizi çok tok hissetmenize neden olabilir . Erişte yiyip yine de kilo verebilir miyim?
Hamilelikte pizza yiyebilir miyiz?
Pizzalar hamilelikte yemek için güvenlidir, iyice pişirildikleri ve sıcak oldukları sürece. Mozzarella tamamen güvenlidir, ancak brie ve camembert gibi yumuşak, küflü peynirlerle ve Danimarka mavisi gibi yumuşak mavi damarlı peynirlerle doldurulmuş pizzalarda dikkatli olun .
Hamilelikte matar yiyebilir miyiz?
Bezelye, yeşil tohum kabuğunda saklanan minik tohumlardır. Bunlar gerçekten de her yaştan insanın tüketebileceği ve özellikle hamile kadınlar için iyi olan süper besinler. Hamile bayanlar hangi yiyeceklerden kaçınmalıdır? Hamileyken kaçınılması gereken yiyecekler Bazı peynir türleri.
