Sade tadı bir yana, damıtılmış su size musluk suyundan aldığınız kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri sağlamaz. Damıtılmış su kendi minerallerini içermediğinden, dengeyi sağlamak için dokunduğu her şeyden onları çekmeye meyillidir.
Damıtılmış suda hangi mineraller vardır?
Damıtılmış su için en iyi minerallerden bazıları kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, çinko ve demirdir. İlk dördü elektrolitlerdir ve sıvı dengenizi geri kazanmanıza yardımcı olur.
Damıtılmış su neden sizin için kötü?
Damıtılmış su tüketimi dehidrasyona neden olabilir ve sağlığımız için gerekli olan besin maddelerinin eksikliğinden kaynaklanan sağlık sorunlarına yol açabilir. Damıtılmış su tüketmek sorun değil çünkü insan vücudu suda çözünen mineralleri bir şekilde vücut dokusuna ememez.
Damıtılmış mineral içerir mi?
Distile su içmek güvenlidir. Ama muhtemelen düz veya mülayim bulacaksınız. Bunun nedeni, musluk suyuna tanıdık lezzetini veren kalsiyum, sodyum ve magnezyum gibi önemli minerallerden arındırılmış olmasıdır.
Hangisi maden suyu veya damıtılmış su içmek daha iyidir?
Maden suyu hemen arkasında. … İçerdiği ilave mineraller nedeniyle tadı doğal ve saf değildir. Damıtılmış suyun küçük zaferi. Damıtılmış su, kaynak ve maden suyunun minerallerini ve besin maddelerini içermeyebilir, ancak damıtma işlemi, toksik metalleri ve kimyasalları sudan çıkarmak için kullanılabilir.
