Stresin bir dönemi geciktirmesi, hatta tamamen atlamanıza neden olması normaldir. Stres hormonlarının menstrüasyonu etkilediği bilinmektedir ve araştırmalar, algılanan stres düzeyi daha yüksek olan kişilerin adet görmeme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur.
Stres adetinizi 5 gün geciktirebilir mi?
Çok stres altındaysanız, vücudunuz savaş ya da uçuş modunda kalabilir, bu da sizin yumurtlamayı geçici olarak durdurmanıza neden olabilir. Bu yumurtlama eksikliği de adetinizi geciktirebilir.
Stres dönemin gelmesini durdurabilir mi?
Stres. Stresliyseniz, adet döngünüz uzayabilir veya kısalabilir, adetleriniz tamamen durabilir veya daha ağrılı hale gelebilir. Rahatlamak için zamanınız olduğundan emin olarak strese girmemeye çalışın. Koşma, yüzme ve yoga gibi düzenli egzersizler rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Dönemlerde ne kadar gecikme normaldir?
"Ortalama olarak, bu döngüler 24 ila 38 gün sürer." Bu, bir ay 28 günlük bir döngü ve sonraki ay 26 günlük bir döngünün muhtemelen endişelenecek bir şey olmadığı anlamına gelir. Aşağıdaki durumlarda adetiniz gecikmiş olarak kabul edilebilir: Son adetinizin üzerinden 38 günden fazla zaman geçmişse.
Adet gecikmesine ne sebep olur?
Hamilelik, adet gecikmesinin açık ara en yaygın nedenidir, ancak adet döngüsünü etkileyebilecek başka tıbbi ve yaşam tarzı faktörleri de vardır. Aşırı kilo kaybı, hormonal düzensizlikler ve menopoz, hamile değilseniz en yaygın nedenler arasındadır.
