İçindekiler:
- Hamileyken güneşlenmek kötü mü?
- Hamileyken güneşte oturabilir misin?
- Hamileyken nasıl güneşte kalabilirim?
- Hamileyken dövme yaptırabilir miyim?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Cevap evet, hamilelikte güneşlenebilirsiniz! Güneşe maruz kalmak vücudumuz için çok önemlidir, çünkü güneş bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan ve annenin kemiklerini güçlendirmek için faydalı olan D vitamini sentezlememize yardımcı olur.
Hamileyken güneşlenmek kötü mü?
Hamilelik Sırasında Bronzlaşmak Güvenli mi? Dışarda veya solaryumda güneşlenmenin doğrudan bebeğinize zarar vereceğine dair net bir kanıt yok. İster dışarıda ister içeride bronzlaşın, ultraviyole (UV) radyasyon aynıdır, ancak solaryumda daha yoğundur.
Hamileyken güneşte oturabilir misin?
Güneşin altında huzurlu bir öğleden sonra geçirmek istiyorsanız yapabilirsiniz. Sadece çok ısınmadığınızdan ve cildinizi güneş kremi ile koruduğunuzdan emin olun. Hamilelik sırasında cildiniz daha hassas olabilir ve güneşte daha kolay yanabilirsiniz. Bu sizin için geçerliyse, mümkün olduğunca güneşten uzak durun.
Hamileyken nasıl güneşte kalabilirim?
Hamileyken güneşlenirken, hem UVA hem de UVB ışınlarını engelleyen bir güneş kremi kullandığınızdan emin olun Güneş kremi uygularken ulaştığınız tüpte "geniş spektrum" terimini arayın. Kimyasal güneşten koruyucular yerine fiziksel güneşten koruyucular olan çinko oksit ve titanyum dioksit gibi bileşenleri göz önünde bulundurun.
Hamileyken dövme yaptırabilir miyim?
Hamilelik sırasında dövme yaptırmanın temel endişesi, Hepatit B ve HIV gibi bir enfeksiyona yakalanma riskidir. Risk küçük olsa da, dövme yaptırmak için bebeğiniz doğana kadar beklemeniz. önerilir.
Önerilen:
Hamileyken boğaz pastili alabilir misiniz?
Boğaz pastilleri lokal anestezik ve antibakteriyel maddeler içeren hamilelikte kullanılabilir. İshal gibi istenmeyen yan etkilere neden olabileceğinden aşırı kullanımından kaçının. Tuzlu su ile gargara yapmak veya limon ve bal ürünleri içmek de boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir .
Hamileyken ton balığı yiyebilir misin?
Çoğu uzman, hamileyseniz ton balığı tüketmenin güvenli olduğu konusunda hemfikirdir, ancak yediğiniz ton balığının miktarı ve türü konusunda dikkatli olmanız gerekir. Balık, çocuğunuzun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabilecek birçok besin içerdiğinden hamile kadınlar için iyi bir yemek olarak kabul edilir .
Hamileyken beyaz köpük kusuyor mu?
Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki değişikliklerköpük atmanıza neden olabilir. Bu, özellikle gece kusarsanız geçerlidir. Morfin ve ibuprofen gibi bazı ilaçlar sizi kusturabilir. Son olarak, köpük kusmanıza neden olan bir tıbbi durumunuz olabilir .
Hamileyken nikotin bandı kullanan var mı?
Araştırmalar gösteriyor ki nikotin bantları hamile kadınlar veya onların fetüsleri için tehlikeli değil, ancak çok da etkili olmayabilirler. Sigarayı bırakmak asla kolay değildir, ancak hamileyseniz önemlidir . Yamayı hamileyken kullanırsanız ne olur?
Hamileyken dippi yumurtalara izin var mı?
Evet, ancak tamamen pişmiş veya pastörize olduklarından emin olun. Çiğ veya az pişmiş yumurtalar, gıda zehirlenmesine neden olabilen Salmonella bakterileri gibi hastalığa neden olan organizmaları taşıyabilir. Hamilelik bağışıklık sistemini geçici olarak zayıflattığından, hamile kadınlar özellikle gıda kaynaklı hastalıklara karşı savunmasızdır .
