Cevap evet, hamilelikte güneşlenebilirsiniz! Güneşe maruz kalmak vücudumuz için çok önemlidir, çünkü güneş bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan ve annenin kemiklerini güçlendirmek için faydalı olan D vitamini sentezlememize yardımcı olur.
Hamileyken güneşlenmek kötü mü?
Hamilelik Sırasında Bronzlaşmak Güvenli mi? Dışarda veya solaryumda güneşlenmenin doğrudan bebeğinize zarar vereceğine dair net bir kanıt yok. İster dışarıda ister içeride bronzlaşın, ultraviyole (UV) radyasyon aynıdır, ancak solaryumda daha yoğundur.
Hamileyken güneşte oturabilir misin?
Güneşin altında huzurlu bir öğleden sonra geçirmek istiyorsanız yapabilirsiniz. Sadece çok ısınmadığınızdan ve cildinizi güneş kremi ile koruduğunuzdan emin olun. Hamilelik sırasında cildiniz daha hassas olabilir ve güneşte daha kolay yanabilirsiniz. Bu sizin için geçerliyse, mümkün olduğunca güneşten uzak durun.
Hamileyken nasıl güneşte kalabilirim?
Hamileyken güneşlenirken, hem UVA hem de UVB ışınlarını engelleyen bir güneş kremi kullandığınızdan emin olun Güneş kremi uygularken ulaştığınız tüpte "geniş spektrum" terimini arayın. Kimyasal güneşten koruyucular yerine fiziksel güneşten koruyucular olan çinko oksit ve titanyum dioksit gibi bileşenleri göz önünde bulundurun.
Hamileyken dövme yaptırabilir miyim?
Hamilelik sırasında dövme yaptırmanın temel endişesi, Hepatit B ve HIV gibi bir enfeksiyona yakalanma riskidir. Risk küçük olsa da, dövme yaptırmak için bebeğiniz doğana kadar beklemeniz. önerilir.
