Sindirim enzimleri, beslenme ve genel sağlık için gereklidir. Vücudunuzun yediğiniz gıdalardan besinleri emmesine yardımcı olurlar. Bunlar olmadan belirli gıdalar rahatsız edici semptomlara, gıda intoleranslarına veya beslenme yetersizliklerine yol açabilir.
Sindirim enzimi takviyeleri zararlı olabilir mi?
Örneğin, bromelain, kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebilir. Sindirim enzimi takviyeleri ayrıca antasitler ve bazı diyabet ilaçları ile etkileşime girebilir. karın ağrısı, gaz ve ishal gibi yan etkilere neden olabilirler.
Sindirim enzimlerinin yan etkileri nelerdir?
Sindirim enzimlerinin yan etkileri şunlardır:
- bulantı.
- ishal.
- karın krampları.
- baş ağrısı.
- boyun ağrısı.
- burun tıkanıklığı.
- bacakların ve ayakların şişmesi.
- döküntü.
Sindirim enzimlerini her öğünde almalı mısınız?
Aynı anda birden fazla enzim ürünü alınabilir mi? Evet, ama sadece yemekle birlikte sindirim enzimlerini ve terapötik enzimleri aç karnına (yemekten 30 dakika önce veya 2 saat sonra) aldığınızdan emin olun.
Sindirim enzimlerine bağımlı hale gelebilir misiniz?
Vücudun sindirim enzimi takviyelerine bağımlı hale gelebileceğine dair bazı endişeler var, ancak durumun böyle olduğunu gösteren hiçbir araştırma yok. Bunun olabileceği tek senaryo, vücudun belirli bir enzim üretmediği ve sindirim için takviyenin gerekli olduğu durumlar olabilir.
