Klinik deneylerde, NR takviyeleri günde 1.000 mg'a kadar yüksek dozlarda iyi tolere edilmiştir, bu da çoğu insan için muhtemelen güvenli olduğunu düşündürmektedir. NR takviyeleri aç karnına veya yemeklerle birlikte alınabilir.
Nr'yi ne zaman almalıyım?
Tru Niagen'i belirtildiği şekilde almalısınız, her gün sabahları. 300mg NR içeren bir kapsül alın. Bu dozajın, klinik çalışmalarda vücuttaki NAD düzeylerini artırmada hem güvenli hem de etkili olduğu gösterilmiştir.
Nikotinamidi aç karnına alabilir misin?
Niasinamid Uyarıları
Yıkmayı önlemeye yardımcı olmak için, bu ilacı alırken alkol veya sıcak içecekler içmeyin ve onu aç karnına almayın.
Tru Niagen'i yemekle birlikte almalı mıyım?
Tru Niagen™'in her gün aynı saatte alınması önerilir. Günde bir kez sabah veya akşam, yemekli veya yemeksiz olarak alabilirsiniz.
Nikotinamid riboziti nasıl alırsınız?
Çoğu niagen takviyesi markası, markaya bağlı olarak günde 1–2 kapsül eşdeğeri olan 250–300 mg/gün almanızı önerir. Çoğu niagen üreticisi günde 250–300 mg nikotinamid ribozit almayı önerir.
