Bitki stanolleri eklenmiş yeni bir çoklu doymamış margarin, Benecol, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve çeşitli Avrupa ülkelerinde piyasaya sürüldü ve bitki ilaveli benzer bir margarin (Take Control) steroller Amerika Birleşik Devletleri'nde mevcuttur ve bu yıl içinde Avrupa'da Flora etiketi altında piyasaya sürülecektir.
Hangi margarinlerde bitki sterolleri bulunur?
Bitki stanol esteri ile yapılan Benecol margarinleri şirketin web sitesine göre kolesterol seviyelerini düşürdüğü kanıtlanmıştır. Genellikle mısır ve çavdarda bulunur, bitki sterolleri ve bitki sterolleri ile margarin, bağırsak tarafından kolesterol alımını kısmen bloke ederek çalışır, bu nedenle kan dolaşımınıza daha az emilir.
Hangi ürünlerde bitki sterolleri bulunur?
Bitki Sterollü Gıdalar:
Susam yağı, buğday tohumu yağı, mayonez, fıstık, zeytinyağı, adaçayı, kekik, kekik, kırmızı biber, kakao yağı yağ, badem yağı, susam tohumu, macadamia fıstığı.
Smart Balance'ta bitki sterolleri var mı?
Smart Balance HeartRight® Buttery Spreads, porsiyon başına 400 mg bitki sterol esteri içerir Bitki porsiyonu başına en az 400 mg içeren gıdalar Günde iki kez yemeklerle birlikte yenen steroller (günde toplam en az 800 mg alım için) kalp hastalığı riskini az altabilir.
Hangi marka yoğurtta bitki sterolleri bulunur?
Yoplait Sağlıklı Kalp 6 onsluk tek porsiyonluk karton başına 0,4 gram sterol içerir. Etikette, düşük kolesterollü, düşük doymuş yağlı bir diyetle günde iki karton yiyerek (farklı öğünlerde) 0,8 gram sterol tüketmenin kalp hastalığı riskini az altabileceği yazıyor.
