Ön pano patlaması gerçek mi?

2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44

Sonuç. Fasya patlatma savunucuları, ağrıyı ve selüliti az alttığını söylese de, etkinliği hakkında çok fazla araştırma yok Bildirilen faydalar anekdotsal ve teoriktir. Bu arada, bazı kullanıcılar fasya patlamasından kaynaklanan şiddetli morarma ve artan ağrı gibi yan etkiler geliştirdiklerini iddia ediyor.

Fasya patlatma kilo aldırır mı?

Fascia blaster'ı uzun bir süre boyunca kullanmanın vücutta kronik iltihaplanmaya neden olması muhtemeldir, bu da daha sonra uzun bir süre boyunca kortizol düzeylerini sürekli olarak artırır ve bu da yağ birikimini artırır. Bu mekanizma sayesinde, bu aletin kilo alımına neden olabileceği anlaşılır

Ön pano gerçek bir şey mi?

Fasya, her organı, kan damarını, kemiği, sinir lifini ve kası yerinde tutan ve saran bağ dokusundan oluşan ince bir kılıftır. Doku, iç yapı sağlamaktan fazlasını yapar; fasya, onu neredeyse cilt kadar hassas yapan sinirlere sahiptir. Stresliyken gerginleşir.

Fasya patlatma yağlardan kurtulur mu?

Fascia patlatma kullanıcıları şu iyileştirmeleri bildiriyor: selülit azalması, yağ kaybı, kas performansının iyileştirilmesi, yüz germe, popo kaldırma, cilt sarkmasının azalması, kas tanımı, ağrının giderilmesi, artan hareketlilik ve geliştirilmiş duruş ve hizalama.

Karnınızı şişirebilir misiniz?

Bir şey daha: Ben sadece mide bölgemi patlatırken, temsilci Tüm vücudunu patlatmak daha iyi diyor çünkü fasya tek bir doku sistemidir (tartıştığımız gibi) önce) tepeden tırnağa uzanır, bu nedenle tüm fasyaları gevşeterek ve tüm vücut egzersizleri yaparak daha iyi bir tonda olacaksınız.