Logo tr.boatexistence.com

Malabar ıspanak sapları yenilebilir mi?

İçindekiler:

Malabar ıspanak sapları yenilebilir mi?
Malabar ıspanak sapları yenilebilir mi?
Anonim

Etli yapraklar ve gövde uçları A ve C vitaminleri açısından zengindir ve iyi bir demir ve kalsiyum kaynağıdır. Bunlar çiğ olarak salatalarda yenebilir, kaynatılabilir, buharda pişirilebilir, tavada kızartılabilir veya çorbalara, yahnilere, tofu yemeklerine ve körilere eklenebilir.

Malabar ıspanak sapı nasıl yapılır?

Malabar Ispanağı Nasıl Pişirilir

  1. Malabar ıspanak yapraklarını bir kevgir içinde soğuk su altında dikkatlice yıkayın. …
  2. Mantarları temizleyin ve saplarını bir soyma bıçağıyla çıkarın. …
  3. Yağı bir tavada yüksek ateşte kızdırın. …
  4. Kıyılmış zencefil ve sarımsağı ekleyin ve sürekli karıştırarak üç ila dört dakika sote edin.

Malabar ıspanağı nasıl hasat eder ve yersiniz?

Malabar ıspanak hasadının hilesi yoktur. Yaprakları kesin ve yeni sapları 6 ila 8 inç (15-20 cm.) uzunluğunda makas veya bıçakla yumuşatın. Malabar agresif budama yapar ve bitkiye hiçbir şekilde zarar vermez.

Ispanak sarmaşıkları yenilebilir mi?

Yenilebilir bir süs ürünü olarak yetiştirilen sarmaşıklar, kapılardan tırmanmak için eğitilebilir.

Alugbati sapı yiyebilir misin?

Alugbati, diğer adıyla “Malabar Ispanağı”, pişirildiğinde tadı böyle olsa da aslında ıspanak değildir. Kalp şeklindeki yeşil yaprakları ve kırmızı veya mor sapları olan bu yeşil sebze, çok popülerdir salatalarda çiğ yenir veya çorbalarda ve diğer nefis yemeklerde pişirilir.

Önerilen: