Ne Zaman Sağım Yapılır: Bir Program Planlama Bu genellikle bebeğiniz doğum ile 6 aylık arasındaysa her iki ila üç saatte bir ve bebeğiniz 6 yaşındaysa her üç ila dört saatte bir ay veya daha büyük. Çoğu annenin anne sütünü sağmak için sabah ve öğleden sonra molalarını ve öğle yemeği saatlerinin bir kısmını kullanması gerekir.
İşteyken ne sıklıkla pompalamalısınız?
Çalışan anneler için pompalama
İşte, seans başına yaklaşık 15 dakika boyunca her üç ila dört saatte bir pompalamayı denemelisiniz Bu kulağa çok gibi gelebilir, ancak arz ve talep kavramına geri döner. Bebeğiniz birkaç saatte bir süt alır. Sık sık pompalamak onların ihtiyaçlarına ayak uydurabilmenizi sağlayacaktır.
8 saatlik bir iş gününde kaç kez pompalama yapmalıyım?
Genel bir kural olarak, birçok emziren anne 8 saatlik (artı işe gidip gelme) bir iş günü boyunca 2–3 pompalama molası planlamaya çalışır; bunlardan biri genellikle öğle yemeği zamanıdır.
İş yerinde pompalama arasında ne kadar süre geçebilirsin?
Çoğu uzman, annenin normal emzirilen bebeğin memede yapacağı şeye yaklaşmasının en iyisi olduğunu ve her iki saatte bir pompalamasını tavsiye etmesinin, aralar üç saatten fazla sürmemesinin en iyisi olduğunu öne sürüyor oturumlar Süt üretiminin nasıl çalıştığını anlamak, annelere iyi süt tedariki sağlama çabalarında yardımcı olabilir.
12 saatlik vardiyada ne sıklıkla pompalamalısınız?
Bazı kadınlar her üç saatte bir pompalar, diğerleri 12 saatte yalnızca bir veya iki kez. Bazı kadınlar bebekleri her yemek yediğinde pompalar, bazıları ise kendilerini rahat hissettikleri sıklıkta pompalar. 12 saatlik bir vardiyada en az 3 kez pompalamaya çalışmak en iyisidir, bu her 4 saatte bir olur
