Bilgisayar oyunlarının çoğu, oyuncunun bir bilgisayar klavyesi veya bir tür kontrol cihazı kullanmasını gerektirir ve bu genellikle parmakların, bileklerin ve kolların tekrarlayan ve hızlı hareketleri anlamına gelir. Sonuç olarak, oyuncuların karpal tünel sendromunun gelişimini tetikleyebilecek olan RSI hastalığından acı çekmesi daha olasıdır.
Oyun sırasında karpal tüneli nasıl önleyebilirim?
6 Karpal Tünel Sendromunu Önlemek İçin Kullanabileceğiniz Yöntemler
- 1. Gücünüzü az altın ve tutuşunuzu gevşetin. Örneğin işiniz bir klavye içeriyorsa, tuşlara yumuşak bir şekilde basın. …
- 2. Sık sık mola verin. …
- 3. Formunuzu izleyin. …
- 4. Duruşunuzu geliştirin. …
- 5. Bilgisayarınızın faresini değiştirin. …
- 6. Ellerini sıcak tut.
Oyuncular karpal tünel için normal mi?
Oyuncularda
Karpal tünel, uzun bir bilekle tekrarlayan kavramalardan kaynaklanır. Bu, hem konsol hem de bilgisayar video oyunlarında ve ayrıca geleneksel günlük bilgisayar kullanımında yaygındır. Mayo Clinic'e göre, karpal tünel sendromuna daha yatkın birkaç risk faktörü ve insan grupları var.
Oyun oynamak ellerinizi mahvedebilir mi?
Aslında bazı profesyonel oyuncular el ve bilek yaralanmaları nedeniyle emekli olmak zorunda kaldı. Oyun oynamak eller ve bileklerde tekrarlayan, yorucu hareketler gerektirir. Bazen bu gerginlik saatlerce sürer. Bu, tekrarlayan stres yaralanması (RSI) riskinizi artırır.
Karpal tünelden muzdarip kaç oyuncu var?
2020'den bu yana dünya genelinde hem konsol hem de PC oynatıcılarında %10,4'ün üzerinde bir artış oldu. Bu, toplamda 4 milyar oyuncuya yol açtı, ancak bu aynı zamanda karpal tünel sendromundan etkilenen insanların sayısında artışa neden oldu ve 8 milyondan fazla insan bundan muzdarip.
