Kaçıngan bağlanma değişebilir mi?

2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44

Bir ortağa sağlıklı bir derecede bağımlı olmak normaldir, ancak ilişkilerde endişeli ve kaçıngan bağlanma stilleri karşılıklı bağımlılık gibi görünebilir. Bağlanma stilinizi terapi ve başkalarıyla olan ilişkiler sayesinde değiştirmek mümkün güvenli bağlanma ile.

Kaçıngan bağlanma üstesinden gelinebilir mi?

Araştırma bize bağlanma sorunlarını çözmenin en iyi yolunun başka bir kişiyle güvene dayalı, istikrarlı ve dürüst bir ilişki kurmak olduğunu söylüyor - bu ister terapi ister başka ilişkiler yoluyla olsun, bu ancak iyi iletişim ve dürüstlük üzerine çalışan iki kişi tarafından elde edilebilir.

Aşktan kaçan biri değişebilir mi?

Kaçıngan bağlanma stiline sahip insanlar genellikle kendi başlarına değişme yeteneğine sahip değildir. Bazıları yıllarca konuşma terapisi ve/veya bilişsel-davranışçı terapiden sonra değişmeyi başarır.

Bağlanma tarzınız endişeliden kaçınmacıya dönüşebilir mi?

İyi haber şu ki, bağlanma tarzınız zamanla değişebilir-yavaş ve zor olsa da. Araştırmalar, bir güvenli ile uzun süreli bir ilişkiye giren endişeli veya çekingen bir kişinin, uzun bir süre boyunca güvenli kişinin seviyesine "yükseltilebileceğini" gösteriyor.

Kaçıngan ekler aşık olur mu?

Kaçıngan bireyler yakınlık ve yakınlık aramazlar, duyguların sergilenmesinden kaçınırlar, uzak ve soğuk görünürler. Bu bağlanma stiline sahip kişilerin aşık olma ihtimalleri daha düşüktür ve 'sonsuza kadar mutluluğa' inanmıyor gibiler. Yakınlıktan korkarlar ve ilişkilere daha az dahil olma eğilimindedirler.