Logo tr.boatexistence.com

Tüm kreatinler eşit mi yaratılmıştır?

İçindekiler:

Tüm kreatinler eşit mi yaratılmıştır?
Tüm kreatinler eşit mi yaratılmıştır?
Anonim

Basitçe söylemek gerekirse, evet, her kreatin farklıdır. Kreatin monohidrattan kreatin etil estere ve kreatin orotata kadar birçok farklı kreatin formu vardır.

Hangi kreatin markası en iyisidir?

En iyi kreatin takviyelerine hızlı bir bakış

  • Genel olarak en iyisi: Thorne Araştırma Kreatin.
  • Genel olarak en iyi - ikinci: Klean Athlete Klean Creatine.
  • En iyi aromasız: BulkSupplements.com Kreatin Monohidrat.
  • En iyi aromalı: Muscle Tech Cell Tech Kreatin Tozu.
  • En iyi vegan: Çıplak Kreatin.
  • Havlanma için en iyisi: CytoSport Cyto Gainer.

En saf kreatin nedir?

CREAPURE ALMANYA'dan: Creapure Kreatin Monohidrat ile yapılan Çin kontamine çöpü atlayın, Almanya'da AlzChem Trostberg GmbH tarafından en katı kalite kontrol standartları altında üretilir. SAFLIK TEST EDİLMİŞTİR: Kreatin Monohidrat için dünyada şimdiye kadar elde edilen en yüksek saflık seviyesi - minimum %99,95.

Doğru kreatini nasıl seçerim?

Son Söz

Etikette NSF mührü olan mikronize kreatin-monohidrat tozu seçin (gerekirse hepsini yazın). Kreatin ile birlikte biraz karbonhidrat aldığınızdan emin olun. Kaslarınızın eki emmesine yardımcı olurlar.

Hangi kreatin şişkinliğe neden olmaz?

Mikronize kreatin normal kreatinden daha küçüktür ve sıvılarla daha iyi karışır, böylece içeceğinizin dibinde topaklanma olmaz. Piyasadaki çeşitli kreatin formlarına rağmen, kreatin monohidrat en iyi çalışılmış ve en etkili formdur.

Önerilen: