IC gibi bir mesane rahatsızlığınız varsa, çeşitli yiyecekler mesanenizi tahriş edebilir. Hem yaygın hem de alışılmadık yiyecekler tahrişe neden olabilir: Şampanya dahil tüm alkollü içecekler. Elmalar.
Elmalar mesaneye iyi gelir mi?
Hepimiz kızılcık ve kızılcık suyunun mesane sağlığı için harika olduğunu duyduk - mesane fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olan diğer lezzetli meyveleri ve meyve sularını da unutmayın. Elmalar, muzlar, çilekler (çilekler, yaban mersini) ve armutlar sağlıklıdır ve aynı zamanda lif açısından da zengin doyurucu atıştırmalıklardır.
Hangi yiyecekler mesaneyi tahriş eder?
Bazı yiyecek ve içecekler mesanenizi tahriş edebilir, örneğin:
- Kahve, çay ve gazlı içecekler, kafeinsiz bile.
- Alkol.
- Bazı asidik meyveler - portakal, greyfurt, limon ve misket limonu - ve meyve suları.
- Baharatlı yiyecekler.
- Domates bazlı ürünler.
- Karbonatlı içecekler.
- Çikolata.
Elmalar sık idrara çıkmaya neden olabilir mi?
Çiş yapma ihtiyacını tetikleyen sadece turunçgiller değildir. Elma, muz ve üzüm gibi diğer meyveler de suçlanabilir. Belirli bir yemeğin tuvalete fazla gitmenize neden olduğunu düşünüyorsanız, küçük bir test yapmayı deneyin. Bir süre yemeyi bırakın, ardından semptomların geri dönüp dönmediğini görmek için küçük miktarlarda tekrar başlayın.
Tahriş olmuş bir mesaneyi nasıl sakinleştirirsiniz?
6 Sakin Bir Mesane İçin Püf Noktaları
- Dehidrasyonu Yenin ve Su İçin. Yüksek miktarda kafein içeren içeceklerin mesaneyi tahriş edebileceği yaygın bir bilgidir. …
- Papatya ve Nane Çaylarını deneyin. …
- Kabızlığı Az altan Yiyecekleri Seçin. …
- Magnezyumdan Zengin Gıdalar Yiyin.
