Logo tr.boatexistence.com

Acl nasıl yırtılır?

İçindekiler:

Acl nasıl yırtılır?
Acl nasıl yırtılır?
Anonim

Nedenler

  1. Ani yavaşlama ve yön değiştirme (kesme)
  2. Ayağını sıkıca basarken döndürme.
  3. Atlamadan beceriksizce iniş.
  4. Birden durmak.
  5. Dize doğrudan darbe almak veya futbol oynamak gibi bir çarpışma yapmak.

ACL'nizi yırtmak kolay mı?

Gerçekte, çoğu ACL gözyaşları temasla ilgili değildir ve atletizmden bağımsız olarak herkes ACL'lerini yaralayabilir. Elbette, yüksek riskli, temas ağırlıklı sporlara katılan kişilerin ön çapraz bağlarını yırtma şansı daha yüksek olsa da herkesin yırtılmaya yatkın olduğunu bilmek önemlidir.

Herkes ACL'sini yırtabilir mi?

Amerika Birleşik Devletleri'nde, yaklaşık olarak 3000 kişiden 1'i her yıl ACL'lerini yırtıyor. Bu yaralanmalar futbol, basketbol ve futbol gibi atletik bir popülasyonda çok yaygındır.

ACL'nizi yırtmak ne kadar acıtıyor?

ÖÇB yırtıldığında ve yüksek sesli "pop" sesi duyulduğunda, şiddetli ağrı başlar ve bir saat içinde şişlik oluşur. Orta-şiddetli ağrı çok yaygındır. Başlangıçta ağrı keskindir ve sonra diz şiştikçe daha çok ağrı veya zonklama hissi olur.

ÖÇB yırtılması neden bu kadar kötü?

Bu, farklı hormon seviyeleri, farklı zıplama ve iniş mekanikleri ve anatomik farklılıklar gibi çeşitli nedenlere atfedilir ve bu da diz ekleminde daha keskin bir açıya neden olabilir erkek sporculara göre dizdeki kuvvetler.

Önerilen: