İçindekiler:
- Süzme peynir hamilelik için güvenli midir?
- Hamilelik sırasında hangi yumuşak peynirler güvenlidir?
- Hamileyken hangi peynirler yasaklanır?
- Hamileyken krem peynir yiyebilir misin?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Risk altındaki bu hamile kadınları, pastörize edilmemiş sütten yapılan Meksika usulü yumuşak peynirleri yememeleri konusunda bilgilendirmek zorunludur. Bu peynirler arasında Queso Fresco, Panela, Asadero ve Queso Blanco bulunur.
Süzme peynir hamilelik için güvenli midir?
Pastörize edilmemiş yiyeceklerden kaçının Gıdalardan kaçınınYağsız süt, mozzarella peyniri ve süzme peynir gibi pek çok az yağlı süt ürünü diyetinizin sağlıklı bir parçası olabilir. Bununla birlikte, pastörize edilmemiş süt içeren herhangi bir şey hayır-hayırdır. Bu ürünler gıda kaynaklı hastalıklara yol açabilir.
Hamilelik sırasında hangi yumuşak peynirler güvenlidir?
Hamilelik sırasında ne tür peynirler yemek güvenlidir?
- Çeddar, İsviçre, gouda, parmesan, tuğla, emmental ve provolon gibi pastörize sert veya sert peynirler.
- Mozzarella, havarti ve monterey jack gibi çoğu pastörize yarı yumuşak peynir (mavi peynir gibi küfle olgunlaşmamış peynirler değil)
- İşlenmiş peynir.
- Süzme peynir.
Hamileyken hangi peynirler yasaklanır?
Brie, Camembert, Roquefort, Feta, Gorgonzola gibi yumuşak peynirlerden ve Queso Blanco ve Queso Fresco içeren Meksika usulü peynirlerden açıkça belirtilmediği sürece kaçınmak en iyisidir. pastörize sütten yapılır. Pastörize sütle yapılan tüm yumuşak ithal olmayan peynirler yemek için güvenlidir.
Hamileyken krem peynir yiyebilir misin?
Pastörize sütten yapıldığında, en yumuşak peynirlerin hamilelik sırasında yenmesi güvenli kabul edilir. Bu, kaşar peyniri, Amerikan peyniri, süzme peynir ve krem peynir gibi pastörize sütten yapılan diğer peynirler için de geçerlidir. Sert peynirler genellikle hamilelikte güvenli kabul edilir.
Önerilen:
Hamileyken ton balığı yiyebilir misin?
Çoğu uzman, hamileyseniz ton balığı tüketmenin güvenli olduğu konusunda hemfikirdir, ancak yediğiniz ton balığının miktarı ve türü konusunda dikkatli olmanız gerekir. Balık, çocuğunuzun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabilecek birçok besin içerdiğinden hamile kadınlar için iyi bir yemek olarak kabul edilir .
Hamileyken mısır gevreği yiyebilir miyim?
Tam buğday ekmekleri, tahıl gevrekleri (daha az şekerli olanları seçin), yulaf ezmesi, granola ve buğday ruşeymli yulaf lapası deneyin. Ütü. Hamile bir anne olarak, bebeğinize oksijen sağlamak için hamile olmayan kadınlara göre yaklaşık iki kat daha fazla demire (günde 27 mg) ihtiyacınız olacaktır .
Mozzarella peyniri yerine sicim peyniri koyabilir misin?
Evet, mozzarella peyniri yerine sicim peyniri koyabilirsiniz. Ne yaptığınıza bağlı olarak, taze veya satın alınmış mozzarella peyniri kullanmak isteyebilirsiniz. Her iki versiyon da çok iyi erir ve bunları sicim peyniri ile birbirinin yerine kullanabilirsiniz .
Panela peyniri erir mi?
Panela, Meksika'dan yağsız sütten yapılan yarı yumuşak, beyaz bir inek sütü peyniridir. Queso panela sağlamdır, esnektir ve ısıtıldığında erimez. Hafif tuzludur ve atıştırmalık olarak sade yenebilir veya dilimlenip sandviç dolgusu olarak kullanılabilir .
Hamileyken manyok yiyebilir miyim?
Hamilelik ve emzirme: Hamileyseniz diyetin bir parçası olarak düzenli olarak manyok yemek MUHTEMELDİR. Ayrıca doğum kusurlarına da neden olabilir . Manyok düşüklere neden olabilir mi? rahmin kasılmasına neden olabilir. Bu, düşüklere neden olabilir.
