Yüzme-REST'in kaygıyı az altmada etkili olduğu bulundu 2018'de yapılan bir araştırma, duyusal yoksunluk tankındaki tek bir saatlik seansın, stres ve anksiyete ile ilgili bozuklukları olan 50 katılımcıda anksiyete ve ruh halinde iyileşme.
Yüzme terapisi ne işe yarar?
Yüzme Terapisi Size Yardımcı Olur basınç, daha az stres hormonu ve artan endorfin.
Yüzdürme terapisi nasıl bir duygu?
Yüzme-REST'in ezici mutluluk ve öfori duygularına neden olduğu konusunda birçok iddia var. İnsanlar bir duyusal yoksunluk tankı kullanarak terapiyi takiben hafif bir öfori yaşadıklarını, daha iyi durumda olduklarını ve daha iyimser hissettiklerini bildirdiler.
Yüzme terapisi kanıta dayalı mı?
Flotation-REST bilimsel olarak araştırılmıştır ve bugün stres, depresyon, kaygıyı az altmak ve iyimserliği ve uyku kalitesini artırmak için kullanılan iyi geliştirilmiş ve bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem olarak kabul edilmektedir. [15-17]. Flotasyon-REST tekniğini kullandıktan sonra da önemli ağrı azalması bildirilmiştir [18, 19].
Şamandıra tankları sıhhi mi?
Bir şamandıra tankının iç kısmı son derece sıhhidir. Her tankta suda çözülmüş 1,500 pound'a kadar Epsom tuzu bulunur, bu da tuzluluğu mikroplar ve diğer patojenler de dahil olmak üzere bakterilerin barınamayacağı seviyelere çıkarır.
