Logo tr.boatexistence.com

Filizlenmek için en iyi tohumlar hangileridir?

İçindekiler:

Filizlenmek için en iyi tohumlar hangileridir?
Filizlenmek için en iyi tohumlar hangileridir?
Anonim

Birçok tohum yemek için filizlenebilir. Maş fasulyesi ve yonca filizler için en yaygın tohumlardır. Filizler için diğer yaygın tohumlar arasında adzuki adzuki bulunur Kırmızı fasulye birkaç bitkinin ortak adıdır ve şu anlamlara gelebilir: Adzuki fasulyesi (Vigna angularis), yaygın olarak Japon, Kore, Çin ve Malay mutfağında kullanılır, özellikle kırmızı fasulye ezmesi olarak. Fasulye, kırmızı kırmızı çeşidi, kırmızı kırmızı biber, chili con carne gibi Hint ve Kuzey Amerika mutfağında yaygın olarak kullanılır. https://en.wikipedia.org › wiki › Red_bean

Kırmızı fasulye - Wikipedia

lahana, frenk soğanı, kırmızı yonca, çemen, garbanzo, mercimek, hardal, bezelye, turp ve siyah ayçiçeği.

Büyütmek için en sağlıklı filizler hangileridir?

Yonca, brokoli, maş fasulyesi ve turp filizi gibi yenilebilir filizler, mükemmel antioksidanlar, esansiyel amino asitler ve bir avuç besleyici vitamin ve mineral kaynağıdır. Bu nedenle, filizler sağlığı geliştirici faydaları olan ve birçok hastalık riskini az altan fonksiyonel gıdalar olarak etiketlenmiştir.

Filizlenecek en iyi tohum ve fasulye hangileridir?

Maş fasulyesi ve mercimek filizlenmesi en kolay ve en hızlı olanlardır. Yonca, nohut ve adzuki fasulyesi de yeni başlayanlar için iyidir, ancak biraz daha zamana ihtiyacı vardır. Kirlenmiş tohumlar genellikle filizle ilgili hastalık salgınlarının kaynağıdır, bu nedenle temiz tohumlar almak çok önemlidir.

Bakkaldan fasulye filizleyebilir misin?

Yaşayabilirlik Endişeleri Yalnızca kuru fasulye filizlenebilir, bu nedenle toplu kuru bidonlardakiler veya torbalı olanlar arasından seçim yapın. Bakkaldaki tüm fasulye tohumları uygun değildir. Bazıları iyi çimlenemeyecek kadar yaşlı olabilir, bazıları ise filizlenmemeleri için ışınlanır.

Filizler neden sizin için kötü?

Çiğ veya hafif pişmiş olarak tüketilen herhangi bir taze ürün gibi, filizler de kontamine olmaları durumunda gıda kaynaklı hastalık riski taşıyabilirler Diğer taze ürünlerin aksine, gerekli sıcak ve nemli koşullar filiz yetiştirmek, salmonella, listeria ve E. coli dahil olmak üzere bakterilerin hızlı büyümesi için idealdir.

Önerilen: