" Hayır, yumurtlama sizi uykulu hissettirmez," diyor OB-GYN'den Dr. Lakeisha Richardson, Romper'a basitçe. Bilimsel kanıtların ve araştırmaların çoğu, tesadüfen yumurtlamadan hemen sonra başlayan adet öncesi döneminizdeki uykusuzlukla ilgilidir.
Yumurtlama sırasında neden bu kadar yorgun hissediyorum?
Bazı kadınlar ayrıca yumurtlama döneminde sıcaklıkta bir artış fark eder. Luteal faz – Progesteron seviyelerinin artması nedeniyle yumurtlamadan sonra sıklıkla daha fazla uykululuk hissi yaşanır Luteal fazın progesteron seviyelerinin yüksek olduğu bu bölümünde, daha fazla non-REM uykusu vardır ve azalmıştır. REM uykusu.
Yumurtlama nasıl hissettiriyor?
Potansiyel yumurtlama belirtileri yaşadığınızda bunu not ettiğinizden emin olun: Tipik yumurtlama semptomları arasında kramplar, servikal mukusta artış, göğüslerde hassasiyet, sıvı tutulması ve iştah veya ruh hali değişiklikleri. Yumurtlama belirtileri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Yumurtlama bulantı ve yorgunluğa neden olabilir mi?
Yumurtlama sırasındaki hormonal değişiklikler de hafif mide bulantısı hissetmenize neden olabilir Yumurtlama sırasında meydana gelen değişen hormon seviyeleri, özellikle östrojen seviyelerindeki artış ve lüteinize edici hormondaki artış, bazı kadınların yumurtlama döneminde midesinin bulanmasına neden olabilir.
Yumurtlama sırasında Düşük Enerji normal mi?
Hafta 3: Östrojen seviyeleri, çoğu kadın için bir sonraki dönemden yaklaşık iki hafta önce, yumurtlama zamanı civarında zirve yapar. Yumurtlamadan sonra östrojen seviyeleri hızla düştüğünde ve progesteron seviyeleri yükselmeye başladığında, normalden daha yorgun veya yavaş hissedebilirsiniz. Bu, egzersiz yapmamanız gerektiği anlamına gelmez.
