Molibden birçok yaygın gıdada bulunduğundan, günlük ortalama alım miktarı gereksinimleri aşıyor. Bu nedenle çoğu insan eklemekten kaçınmalıdır Çeşitli tam gıdalardan oluşan sağlıklı bir diyet yediğiniz sürece, molibden endişe edilecek bir besin değildir.
Molibden almak güvenli midir?
Alındığında: Molibden yetişkinler tarafından uygun şekilde ağızdan alındığında OLASI GÜVENLİDİR. Molibden, Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyesi olan günde 2 mg'ı aşmayan miktarlarda güvenlidir. Bununla birlikte, yüksek dozlarda ağız yoluyla alındığında molibden OLASI GÜVENLİ DEĞİLDİR. Yetişkinler günde 2 mg'ı aşmaktan kaçınmalıdır.
Molibden sağlığınız için iyi mi?
Molibden, sağlıklı kalmanız için ihtiyaç duyduğunuz bir mineraldir. Vücudunuz proteinleri ve DNA gibi genetik materyalleri işlemek için molibden kullanır. Molibden ayrıca vücuda giren ilaçların ve toksik maddelerin parçalanmasına da yardımcı olur.
Molibdenin tehlikeleri nelerdir?
Diğer Etkiler
► Molibden'e maruz kalmak baş ağrısına, yorgunluğa, iştah kaybına ve kas ve eklem ağrısına neden olabilir. Tekrarlanan maruz kalma, vücuttaki Ürik Asit seviyesini yükseltebilir ve bu da gut hastalığına neden olabilir. ► Molibden karaciğere ve böbreklere zarar verebilir.
Molibden eksikliğinin belirti ve semptomları nelerdir?
Belirtiler taşikardi, takipne, baş ağrısı, bulantı, kusma ve koma idi. Laboratuvar testleri kanda ve idrarda yüksek seviyelerde sülfit ve ksantin ve düşük seviyelerde sülfat ve ürik asit gösterdi.
