Logo tr.boatexistence.com

Terleme hastalığa yardımcı olabilir mi?

İçindekiler:

Terleme hastalığa yardımcı olabilir mi?
Terleme hastalığa yardımcı olabilir mi?
Anonim

Soğuk algınlığından kurtulmanın faydalı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Sıcak havaya maruz kalmak veya egzersiz yapmak semptomları geçici olarak hafifletmeye yardımcı olsa da, bunların soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olabileceğine dair çok az kanıt var.

Bir virüsü ter atabilir misin?

Hayır, aslında seni daha çok hasta edebilir. Soğuk algınlığını ter atabileceğinizi gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur ve aslında, hastalığınızı uzatabilir. Hasta olduğunuzda terlemenin neden yardımcı olmayacağı ve gelecekte hastalıkları nasıl önleyebileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Hasta olduğunuzda terlemek neden yardımcı olur?

Ateşi olan kişilerde dehidrasyon gelişme riski daha yüksektir. Ateş, vücudun doğal iyileşme sürecinin önemli bir bileşenidir. Ateşin olduğunda vücudun doğal olarak terleyerek soğumaya çalışır.

Hastayken sıcak mı soğuk mu daha iyi?

“ soğuk algınlığını geçirmenin” faydalı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Sıcak havaya maruz kalmak veya egzersiz yapmak semptomları geçici olarak hafifletmeye yardımcı olsa da, bunların soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olabileceğine dair çok az kanıt var.

Saunalar hastayken işe yarar mı?

Bazı tanınmış faydalar incelenmedi, ancak saunaların soğuk algınlığından kurtulmayı hızlandırabileceğine ve bunların oluşumunu az altabileceğine dair kanıtlar var. Bazı araştırmacılar sauna sıcaklığının drenajı iyileştirdiği için semptomları az alttığından şüphelenirken, diğerleri yüksek sıcaklıkların soğuk algınlığı ve grip virüslerini zayıflattığını düşünüyor.

Önerilen: