Yırtık bir menisküs genellikle dizde iyi lokalize ağrıya neden olur. Ağrı genellikle büküm veya çömelme hareketleri sırasında daha kötüdür. Yırtık menisküs dizini kilitlemedikçe, menisküsü yırtılmış birçok insanağrı çekmeden yürüyebilir, ayakta durabilir, oturabilir ve uyuyabilir.
Yırtık bir menisküs üzerinde yürümek durumu daha da kötüleştirir mi?
Ciddi vakalarda artrit gibi uzun süreli diz problemlerine dönüşebilir. Ayrıca yırtık bir menisküsle hareket etmek, kıkırdak parçalarını eklem içine çekebilir ve gelecekte daha önemli ameliyat gerektirebilecek daha büyük diz sorunlarına neden olabilir.
Yırtık bir menisküs tedavi edilmezse ne olur?
Tedavi edilmeyen bir menisküs yırtığı, yıpranmış kenarın eklemde sıkışmasına yol açarak ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Ayrıca artrit ve diğer yumuşak doku hasarları gibi uzun süreli diz sorunlarına neden olabilir.
Yırtık bir menisküsün ameliyatsız iyileşmesi ne kadar sürer?
Menisküs yırtıkları en sık tedavi edilen diz yaralanmalarıdır. Menisküs yırtığınız ameliyat olmadan konservatif bir şekilde tedavi edilirse iyileşme yaklaşık 6 ila 8 hafta alacaktır.
Yırtık bir menisküsü doğal olarak nasıl iyileştirirsiniz?
Kurtarmayı hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz:
- Dizini dinlendir. …
- Acı ve şişliği az altmak için dizinize buz uygulayın. …
- Dizini sıkıştır. …
- Otururken veya uzanırken topuğunuzun altına bir yastık koyarak dizinizi yükseltin.
- Antiinflamatuar ilaçlar alın. …
- Dizinize binen stresi az altmak için germe ve kuvvetlendirme egzersizleri kullanın.
