İçindekiler:
- Çikolatanın sağlığa faydası nedir?
- Hangi çikolata sağlıklıdır?
- Çikolata sizi neden mutlu ediyor?
- Çikolata neden senin için iyi değil?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Çikolata özellikle epikateşin ve kateşin gibi flavanoller açısından zengindir, ayrıca antosiyaninler ve fenolik asitler. Tüm bu bileşikler, hücrelerinizi iltihaplanmadan korumaya, beyin fonksiyonunuzu iyileştirmeye ve bağışıklık ve kardiyovasküler sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olur. Bitter çikolata size şunları da sağlayabilir: Kardiyovasküler destek.
Çikolatanın sağlığa faydası nedir?
Kalp sağlığını artırır: Bitter çikolatadaki antioksidanların kan basıncını düşürdüğü, pıhtılaşma riskini az alttığı ve kalbe giden kan dolaşımını artırdığı, böylece kalp krizi riskini az alttığı gösterilmiştir. inme, koroner kalp hastalığı ve kalp hastalığından ölüm.
Hangi çikolata sağlıklıdır?
Piyasadaki En Sağlıklı Çikolata Markaları
- Alter Eco Bitter Çikolata Barları. Amazon. amazon.com.tr …
- Hu Vegan Çikolata Barları. Amazon. …
- Lake Champlain Çikolataları. Amazon. …
- Lindt Mükemmellik. Amazon. …
- Lily'nin Çikolatası. Amazon. …
- Bixby & Co. Bitter Çikolata Barları. …
- Ghirardelli Barlar. Amazon. …
- Vosges Haut-Çikolata. amazon.
Çikolata sizi neden mutlu ediyor?
Vücut bunu mutluluk hormonu olarak da bilinen ruh halini yükselten serotonin maddesini üretmek için kullanır. Çikolatanın içindeki şeker de bunda rol oynar. Çünkü şekere tepki olarak salınan insülin, triptofanın mutluluğa yol açtığı beyne giden yolculuğunu kolaylaştırır.
Çikolata neden senin için iyi değil?
Ayrıca, çikolata şeker ve doymuş yağ oranı yüksektir. Yüksek enerjili (yüksek kalorili) bir besindir ve fazlası aşırı kiloya, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörüne neden olabilir. Daha sağlıklı polifenol kaynakları arasında fasulye, bakliyat, meyve ve sebzeler bulunur.
Önerilen:
Çikolata aslen nereden geliyor?
Çikolatanın 4000 yıllık tarihi antik Mezoamerika, günümüz Meksika'sında İlk kakao bitkilerinin bulunduğu yer burasıdır. Latin Amerika'daki en eski uygarlıklardan biri olan Olmec, kakao bitkisini çikolataya dönüştüren ilk kişilerdi. Çikolatalarını ayinlerde içip ilaç olarak kullandılar .
Kinder çikolata nereden geliyor?
Kinder çikolata ilk olarak 1968'de Alman pazarına sunuldu ve aynı yıl Akdeniz bölgesindeki diğer ülkelere yayılmadan önce hızla İtalyan pazarına girdi. Çikolata hala Almanya ve İtalya'da. üretiliyor Kinder ABD'de neden yasaklandı? Kinder Yumurtaları ABD'de neden yasaklandı?
Çikolata neden stres gidericidir?
Araştırmacılar, iki hafta boyunca her gün ortalama büyüklükte bir bitter çikolata (1.4 ons) eşdeğeri yemenin, stres hormonu kortizol düzeylerini ve aynı zamanda Aşırı stresli insanlarda katekolaminler olarak bilinen "dövüş ya da kaç"
Çikolata ne anlama geliyor?
Choccolocco, Amerika Birleşik Devletleri, Alabama, Calhoun County'de tüzel kişiliği olmayan bir topluluk ve nüfus sayımıyla belirlenmiş bir yerdir. 2010 sayımına göre nüfusu 2,804'tür. 1832'de kurulmuştur. Choccolocco adı, Creek kelimelerinin "
Sıcak çikolata beyne iyi gelir mi?
Küçük bir yeni araştırmaya göre, Sıcak kakao içmenin beyniniz için faydaları olabilir. Bunun nedeni, bitkilerde bulunan bir tür besin olan flavanollerin, daha iyi bilişsel sağlık ve performans ile bağlantılı olan kan oksijen seviyenizi artırmaya ve kalp ve dolaşım sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilmesidir .
