Elektroterapilerin tendinopati iyileşmesindeki rolü minimaldir ve kanıtlarla desteklenmez. TENS makinelerinin ağrı kesici üzerinde kısa vadeli bir etkisi olabilir, ancak dinlenme veya enjeksiyonlar gibi tendonların ayakta durma ve tam olarak iyileşme yeteneğini geliştirmez.
tendinit için en iyi tedavi nedir?
tendinit tedavisi
Buz paketleri uygulayın Ağrı ve iltihabı hafifletmek için bölgeyi elastik bir bandajla sıkıştırın. Eklemi yüksekte tutun. Sağlık uzmanınız aspirin (yetişkinlerde), naproksen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler almanızı önerebilir.
tendinitten kurtulmanın en hızlı yolu nedir?
Evde tendinit tedavisi için R. I. C. E. hatırlanması gereken kıs altmadır - dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme.
Bu tedavi iyileşmenizi hızlandırabilir ve önlemeye yardımcı olabilir başka problemler.
- Dinlenmek. Ağrıyı veya şişmeyi artıran aktivitelerden kaçının. …
- Buz. …
- Sıkıştırma. …
- Yükseklik.
tendinit hiç geçer mi?
Tendinit zamanla kaybolabilir. Değilse, doktor ağrı ve iltihabı az altmak ve hareketliliği korumak için tedaviler önerecektir. Şiddetli semptomlar bir romatolog, ortopedi cerrahı veya bir fizyoterapist tarafından özel tedavi gerektirebilir.
tendinitim neden iyileşmiyor?
Tendonoz, bir tendonun kronik aşırı kullanımından kaynaklanır. Tendonların zayıf kanlanmaları nedeniyle iyileşmesi uzun zaman alır. Devam eden ve tekrarlayan aktivite tendona baskı uygular ve iyileşme sürecini yavaşlatır.
