Logo tr.boatexistence.com

İliopsoas sendromu nedir?

İçindekiler:

İliopsoas sendromu nedir?
İliopsoas sendromu nedir?
Anonim

İliopsoas sendromu (psoas sendromu olarak da bilinir) birkaç başka durumu kapsayan belirsiz, "her şeyi kapsayan" bir isimdir Bu terim genellikle iliopsoas tendiniti ile eşanlamlı olarak kullanılır. kalça sendromu ve iliopsoas bursiti-bacağınızı kalçadan büken iliopsoas kaslarını da etkileyen durumlar.

İliopsoas sendromu nasıl tedavi edilir?

Geleneksel olarak iliopsoas bursitinin ilk tedavisi, dinlenme, kalça fleksör kaslarının gerilmesi, kalça rotatörlerinin kuvvetlendirme egzersizleri ve fizik tedaviyi içerir Ağrıyı hafifletmek veya hafifletmek için genellikle başarılı germe egzersizleri semptomlar, 6 ila 8 hafta boyunca yapılan kalça ekstansiyonunu içeren semptomlardır.

İliopsoas sendromu nasıl bir duygu?

Ağrı lumbosakral bölgede (omurganın alt kısmı ile kalça arasındaki sınır, lomber vertebraya veya aşağı sakruma yayılabilen sınır) otururken veya özellikle oturmak için ortaya çıkan pozisyonları ayakta dururken değiştirirken. Tamamen dik bir duruşta durmaya çalışırken zorluk/ağrı.

İliopsoas sendromunu nasıl test edersiniz?

Muayenede, hastadan etkilenen kalçasını fleksiyonda, dış rotasyonda ve abduksiyonda tutmasını sağlayın. Sağlayıcı daha sonra etkilenen kalçayı pasif olarak ekstansiyona sokar. İlişkili ağrı pozitif bir testtir ve psoas sendromunu düşündürür.

İliopsoas tendinitinden nasıl kurtulurum?

psoas tendinopatisinin konservatif yönetimi, egzersizin yanı sıra göreceli dinlenmeyi, aktivite modifikasyonunu destekler. miyofasyal gevşetme gibi yumuşak doku teknikleri, kas gerginliğinin az altılmasına yardımcı olmak için faydalı olabilir ve önerilen nöromodülatör etki nedeniyle faydalı olabilir.

Önerilen: