Sahne korkusu zihinsel bir bozukluk değildir. Aksine, stresli bir duruma verilen normal bir tepkidir Çoğu insan bir performanstan önce bir dereceye kadar kaygı yaşar, ancak bazı insanlar performans gösterme yeteneklerini engelleyen daha aşırı kaygı yaşayabilirler..
Sahne korkusu normal mi?
Milyonlarca insan, genellikle "sahne korkusu" olarak adlandırılan performans kaygısından muzdariptir. Aslında, çoğu insanyapmak yerine grip olmayı tercih eder. Sporcular, müzisyenler, aktörler ve topluluk önünde konuşmacılar genellikle performans kaygısı yaşarlar.
Kişi sahne korkusu yaşadığında ne olur?
Oldukça sık, sahne korkusu yalnızca bir performans beklentisiyle ortaya çıkar, genellikle uzun bir zaman sonra. Çok sayıda tezahürü vardır: kekemelik, taşikardi, ellerde ve bacaklarda titreme, eller terli, yüz sinir tikleri, ağız kuruluğu ve baş dönmesi.
Sahne korkusu kişinin performansını nasıl etkiler?
Genellikle sahne korkusu olarak adlandırılan topluluk önünde konuşma veya performans korkusu, özgüven ve özsaygı üzerinde büyük bir bedele neden olur ve bazı insanların okulu veya işi bırakmasına veya bir terfiyi kaçırmasına neden olurDeneyimli profesyonel sanatçılar da dahil olmak üzere birçok kişi sessiz bir korku içindedir.
Sahne korkusunun nedeni nedir?
sahne korkusunun nedenleri. Faktörler: Aşağılama, Hazırlık, Fiziksel Görünüm, Katı Kurallar, Kişilik Özellikleri, İzleyici İlgisi, Bilinmeyen Rol, Hatalar ve Olumsuz Sonuçlar.
